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孩子體重七十多斤,如何保障健康成長(zhǎng)

孩子體重七十多斤,如何保障健康成長(zhǎng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃斌 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    孩子體重七十多斤,影響因素眾多??赡芘c飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等相關(guān)。如情況不佳,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.飲食方面:要均衡膳食,多吃蔬菜水果,少吃高油高糖食物。
    2.睡眠保障:每天保證充足且高質(zhì)量的睡眠,利于生長(zhǎng)發(fā)育。
    3.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:積極參加適合的體育活動(dòng),如慢跑、游泳等。
    4.疾病排查:若有消化不良、內(nèi)分泌疾病等,需及時(shí)檢查治療。
    5.心理狀態(tài):保持良好心情,避免壓力過(guò)大影響體重。
    家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的整體健康狀況,如有異常,及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

    2016-06-04 22:37
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