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1歲寶寶便秘可能由飲食不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、腸道功能未完善、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響等因素導(dǎo)致。 1.飲食不當(dāng)：寶寶輔食中膳食纖維攝入不足，容易引起便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果等富含纖維的食物，如南瓜、香蕉。 2.水分?jǐn)z入不足：水分缺乏會(huì)使大便干燥。要保證寶寶每天有充足的水分?jǐn)z入。 3.腸道功能未完善：寶寶腸道菌群不穩(wěn)定?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)影響腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可幫助寶寶做被動(dòng)操，增加活動(dòng)量。 5.疾病影響：如先天性巨結(jié)腸等疾病也會(huì)導(dǎo)致便秘。若調(diào)整飲食和生活方式后仍無(wú)改善，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，1歲寶寶便秘需要家長(zhǎng)細(xì)心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

寶寶便秘可由腸道病變引起，也會(huì)由飲食、精神及習(xí)慣等諸因素引起。新生兒生后24-36小時(shí)應(yīng)有正常胎便，如無(wú)則屬不正常情況，應(yīng)注意先天性消化道畸形及胎便性腹膜炎等疾病。如果小兒飲水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而發(fā)生便秘。同時(shí)也要注意飲食，如果食物太精，缺乏纖維素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗糧和含纖維素較多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。建議從飲食和排便習(xí)慣方面來(lái)改善寶寶的便秘癥狀。

看來(lái)孩子有點(diǎn)上火了，找找上火的原因，請(qǐng)問(wèn)你們的孩子是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的可能是母親在飲食方面太辛辣改清淡點(diǎn),如奶粉喂養(yǎng)的話可能是該奶粉不適應(yīng)孩子的腸胃。因?yàn)槊糠N奶粉的配方是不同的，建議換種奶粉。我家寶寶一直喝的是美國(guó)原裝進(jìn)口旭貝爾奶粉，挺好的。它的優(yōu)點(diǎn)是含有益生元能幫助寶寶腸道益生菌的生長(zhǎng)，分解低聚果糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于形成軟便及時(shí)將大便排出，寶寶喝后不熱氣，不上火，排便蠻順暢的喔，不妨試試看。

寶寶便秘食療法：1。積熱便秘特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤(rùn)腸。(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。(3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。(4)每日早晚空腹食蘋果半個(gè)～1個(gè)。(5)番瀉雞蛋湯：番雞葉5～10克，雞蛋1個(gè)，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗中攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。(6)黃豆皮100克，水煎服，日3次。(7)蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。2虛證便秘特點(diǎn)是大便時(shí)秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等癥。(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半月左右。(3)蘿卜籽10～20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開水沖服，每日分1～2次服。(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，與雞蛋同煎或夾入饅頭、面包內(nèi)，日1～2次。(5)地瓜煮食。(6)黃芪蘇麻粥：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗凈，烘干，打成細(xì)末，倒入200毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉?xí)r，取藥汁備用。洗凈粳米，以藥汁煮粥。適用于氣虛便秘。(7)杏仁羹：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，頻服。(8)家庭常備中成藥：偏于熱積便秘者，可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等；偏于體虛者，可備啟脾丸、靈菇合劑等。小兒便秘食療十六法小兒便秘可見大便干、硬難解，或隔2-3天甚至更長(zhǎng)時(shí)間才排便一次，多因飲食不當(dāng)、乳食積滯，燥熱內(nèi)結(jié)，或病后體弱不足所致。以飲食療法治之，根據(jù)不同證型酌選方藥，多可收到較好的效果?！　∫?、積熱類便秘　　乳食積滯或飲食不節(jié)引起的腑熱便秘，可見大便干燥、堅(jiān)硬，腹脹腹痛，煩躁哭鬧，口氣臭穢，手足心熱等，可選用下列諸方。　　1．南瓜根50-100克，洗凈，切碎，放鍋內(nèi)加水煎濃取汁，一次飲完。每日1劑，連服數(shù)劑，以通為度。3歲以下幼兒可酌加白糖調(diào)味?！　?．銀耳10-15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗凈泡軟，放碗內(nèi)置鍋中隔水蒸煮，入橙汁調(diào)和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數(shù)天?！　?．無(wú)花果(熟透者)100克，除去外皮，溫開水洗凈，隨意服食，每日1～2次，療程不限?！　?．鮮甘蔗汁150毫升，番瀉葉1克。置鍋內(nèi)隔水蒸熟，濾去渣滓，分1-2次服完。每日1劑，連服數(shù)天，三歲以下幼兒分量酌減?！　?．豆?jié){100毫升，濃米湯150毫升，蜂蜜20毫升。將新鮮豆?jié){煮沸，入米湯、蜂蜜調(diào)勻，1次飲完。每日1-2劑，連服數(shù)天?！　?．菠菜100克，粳米50-100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內(nèi)加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮數(shù)沸，入油、鹽調(diào)味，分1～2次服完。每日1劑，連服5-7天?！　?．香蕉1-2枚，剝皮，放碗中加開水少許，擂成糊狀，沖入白糖10克，調(diào)勻，隨意喂服。每日1～2次，療程不限?！　?．白皮大蘿卜1個(gè)，蜂蜜100克。將蘿卜洗凈挖空中心，裝入蜂蜜，置大碗內(nèi)，加水蒸煮，吃蘿卜飲蜂蜜水，連服數(shù)次?！　《?、虛弱便秘　　小兒身體虛弱或大病之后，大便艱澀難解，或先干后稀，腹部脹滿，食欲不振，神疲乏力，面色萎黃者，可選用下列諸方?！　?．郁李仁24克，搗爛如泥，與粳米粉50克調(diào)勻，沖入沸開水適量調(diào)成稀糊狀，1次服完。每日2～3次，療程不限。　　2．鮮牛奶150毫升，麥片30克。連服5-7天?！　?．紅薯50～100克，海參20克，黑木耳30克，白糖24克。將海參、木耳分別用溫開水泡軟，紅薯刮皮洗凈切成小塊，共放鍋內(nèi)煮熟，入白糖調(diào)化，連渣帶汁1次服完。每日1～2劑，連服數(shù)天，2歲以下分量減半?！　?．黑芝麻30-50克，放鍋內(nèi)炒爆至脆、研末，大棗10枚去核，與芝麻粉共搗爛如泥，隨意服食或開水送下。每日1-2劑，連服7-10天。　　5．粳米50-100克，大棗5枚，何首烏18克，冰糖24克。先將何首烏放鍋內(nèi)加水煎取濃汁，去渣，加入粳米及大棗肉，共煮成稀粥，再入冰糖調(diào)化，分1～2次服完。每日1劑，連服7-10天?！　?．豬大腸1小段(約15厘米)，槐花18克，海參12克。將豬腸洗凈，塞入槐花、海參，兩端用線扎牢，置鍋內(nèi)加水適量，熬煮至爛，入油、鹽、生蔥調(diào)味，飲汁吃肉，1次服完。每日或隔日1劑，連服5-7次。2歲以下小兒只飲汁液。　　7．糯米50～100克，肉蓯蓉24克，肉桂末3克。將肉蓯蓉洗凈，搗爛如泥，與糯米共煮成稀粥，再入肉桂末攪和，入油、鹽少許調(diào)味，分1-2次服完。每日1劑，連服5～7天，對(duì)陽(yáng)虛引起的大便秘結(jié)，排便無(wú)力，小便清長(zhǎng)，手足不溫者有效?！　?．松子仁10克，粳米適量。將松子仁研碎，與粳米共煮粥，隨意服用，便秘伴口干多飲，體質(zhì)瘦弱者適宜。(請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用)

1歲寶寶便秘可能由飲食不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、腸道功能未完善、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響等因素導(dǎo)致。 1.飲食不當(dāng)：寶寶輔食中膳食纖維攝入不足，容易引起便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果等富含纖維的食物，如南瓜、香蕉。 2.水分?jǐn)z入不足：水分缺乏會(huì)使大便干燥。要保證寶寶每天有充足的水分?jǐn)z入。 3.腸道功能未完善：寶寶腸道菌群不穩(wěn)定。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)影響腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可幫助寶寶做被動(dòng)操，增加活動(dòng)量。 5.疾病影響：如先天性巨結(jié)腸等疾病也會(huì)導(dǎo)致便秘。若調(diào)整飲食和生活方式后仍無(wú)改善，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，1歲寶寶便秘需要家長(zhǎng)細(xì)心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院兒科就診。