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預(yù)測身高主要考慮遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和疾病影響這5個(gè)方面。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，父母身高較高，子女通常也較高。
2.營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于身高增長。
3.運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常參加如籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼發(fā)育。
4.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高。
綜合考慮以上因素，可對(duì)身高增長有大致的預(yù)測，但個(gè)體差異較大，實(shí)際身高還受多種未知因素影響。