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孩子貧血可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善，比如多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸和維生素 C 的食物。 1. 富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，其中的鐵為血紅素鐵，容易被人體吸收。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，能為身體提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)血紅蛋白合成。 3. 富含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、乳制品，維生素 B12 對(duì)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟起著重要作用。 4. 富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類、堅(jiān)果等，葉酸缺乏可導(dǎo)致貧血。 5. 富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。 孩子貧血除了飲食調(diào)整，還應(yīng)定期進(jìn)行體檢，明確貧血原因。若貧血嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

貧血多數(shù)是由于身體缺鐵導(dǎo)致的缺鐵性貧血，也叫營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，建議服用鐵劑補(bǔ)鐵治療，另外食療輔助會(huì)更好。鐵劑可以服用鐵之緣片，補(bǔ)鐵補(bǔ)血安全無(wú)刺激，口感好無(wú)鐵腥味，補(bǔ)鐵改善貧血效果好。平時(shí)可以多吃含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等，以及含蛋白質(zhì)的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉等有助于提高血紅蛋白的食物，有助于改善貧血。

您好！孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快，貧血主要是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致，要積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果和蔬菜，血紅蛋白不低于90沒(méi)必要用藥物治療，吃些血豆腐、大棗等補(bǔ)血孩子發(fā)燒提示有炎癥，要積極抗炎治療，一定要多喝水，不要吃辛辣刺激食物，體溫超過(guò)38時(shí)及時(shí)用退熱藥物，以防引起高熱驚厥

建議口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋(píng)果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血,早日健康.

小孩貧血關(guān)鍵在于補(bǔ)充鐵質(zhì)，優(yōu)先選擇含鐵豐富的食物，主要有動(dòng)物肝臟、各種瘦肉、雞蛋黃、動(dòng)物血液、黃豆及其制品、芝麻醬、紅棗等。其中肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的絕佳食品。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥等，適合孩子食用。雞蛋黃可以做成蛋黃羹，瘦肉可制成肉末等易于孩子消化吸收。此外多吃蔬菜和水果，如菠菜、油菜、葡萄、泥猴桃、橙子汁等，蔬果含有豐富的維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。