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孕婦要合理控制糖分的攝取，另外孕婦要堅(jiān)持生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天保證睡眠時(shí)間8小時(shí)以上。適當(dāng)做家務(wù)，進(jìn)行有氧運(yùn)動，可以散步、練太極拳、做體操等輕度運(yùn)動。時(shí)間宜在餐后1小時(shí)進(jìn)行，每天至少1次，每次3O分鐘左右，避免感冒。體重控制要求孕婦在妊娠后期每周體重增加0．5kg左右，當(dāng)體重增加過快、體重不變或減輕時(shí)，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢。

糖媽媽應(yīng)多學(xué)習(xí)、了解糖尿病基本知識 ，值得提出的一點(diǎn)是，應(yīng)用胰島素治療時(shí)可發(fā)生低血糖反應(yīng)，來勢很快，需要立即搶救；學(xué)會自行檢驗(yàn)，出現(xiàn)頭暈、惡心及心慌時(shí)，要區(qū)別是低血糖還是高血糖，是吃糖還是不吃糖，此時(shí)用尿糖試紙檢查尿液，便可對癥治療；調(diào)整胰島素及飲食，在應(yīng)急時(shí)增加胰島素劑量，在病情好轉(zhuǎn)時(shí)及時(shí)減小胰島素劑量。