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預防兒童感冒可從增強體質(zhì)、注意衛(wèi)生、合理飲食、規(guī)律作息、避免接觸病原體等方面著手。 1.增強體質(zhì)：鼓勵兒童多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強身體抵抗力。 2.注意衛(wèi)生：教導兒童勤洗手，尤其是在飯前便后，避免用手觸摸口鼻。 3.合理飲食：保證兒童攝入均衡的營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、富含蛋白質(zhì)的食物。 4.規(guī)律作息：讓兒童養(yǎng)成早睡早起的好習慣，保證充足的睡眠。 5.避免接觸病原體：在感冒流行季節(jié)，少去人員密集、空氣不流通的場所。 6.及時增減衣物：根據(jù)天氣變化，適時為兒童增減衣物，避免過熱或過冷。 7.按時接種疫苗：如流感疫苗等，能有效預防相應的病毒感染。 總之，預防兒童感冒需要家長從多個方面關(guān)注孩子的生活細節(jié)，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，增強自身免疫力，減少感冒的發(fā)生。

因孩子的免疫功能低,感冒后易續(xù)發(fā)中耳炎,結(jié)膜炎,淋巴腺炎,支氣管炎,肺炎,腹瀉,心肌炎等.因此要1,首先家庭成員(包括保姆)不能感冒,往往是家人感冒在先,孩子感冒緊跟其后,年齡愈小,被感染的機會就愈大.2,父母根據(jù)天氣情況,適當為孩子增減衣服,不能過暖,因之孩子出汗,汗后很易著涼.3,孩子洗澡時室溫應在23度左右,水溫接近38度,洗完后趕快用毛巾擦干,以免孩子受寒.4,冬春季空氣干燥,加上室內(nèi)取暖,常使屋內(nèi)濕度很低,所以要使用加濕器,或在灶火上燒開水加濕.5,嬰幼兒不能在冬春季吃涼食,喝冷飲.中醫(yī)認為飲冷傷肺,體表和胃腸道受寒都能引起呼吸道感染.哺乳期婦女也不能多吃涼東西,以免間接地影響了孩子.6,免疫接種孩子從小要按程序進行免疫接種.7,避免被動吸煙要盡可能的避免孩子暴露于被動吸煙.增強機體抵抗力,防止病毒侵入是預防感冒的關(guān)鍵.平素要加強鍛煉,多在戶外活動,多曬太陽,提高耐寒能力；不要穿得過多,小兒日常活動量較大,衣著過厚,易汗出,一旦受涼易引起感冒.同時,要合理喂養(yǎng),及時添加輔食,不偏食,挑食,保證足夠的營養(yǎng),預防及積極治療營養(yǎng)不良和佝僂病.在氣候變化的時候,要注意增減衣服,在冬春呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)里,盡量不帶小兒去擁擠的公共場所,以減少發(fā)病機會.若家里人患感冒,應避免接觸,并注意室內(nèi)通風換氣.

病情分析：因孩子的免疫功能低，因此要1、首先家庭成員（包括保姆）不能感冒，往往是家人感冒在先，孩子感冒緊跟其后，年齡愈小，被感染的機會就愈大。2、父母根據(jù)天氣情況，適當為孩子增減衣服，不能過暖，因之孩子出汗，汗后很易著涼。3、孩子洗澡時室溫應在23度左右，水溫接近38度，洗完后趕快用毛巾擦干，以免孩子受寒。4、冬春季空氣干燥，加上室內(nèi)取暖，常使屋內(nèi)濕度很低，所以要使用加濕器，或在灶火上燒開水加濕。5、嬰幼兒不能在冬春季吃涼食，喝冷飲。中醫(yī)認為飲冷傷肺，體表和胃腸道受寒都能引起呼吸道感染。哺乳期婦女也不能多吃涼東西，以免間接地影響了孩子。6、免疫接種孩子從小要按程序進行免疫接種。7、避免被動吸煙要盡可能的避免孩子暴露于被動吸煙。增強機體抵抗力，防止病毒侵入是預防感冒的關(guān)鍵。平素要加強鍛煉，多在戶外活動，多曬太陽，提高耐寒能力；不要穿得過多，小兒日?；顒恿枯^大，衣著過厚，易汗出，一旦受涼易引起感冒。同時，要合理喂養(yǎng)，及時添加輔食，不偏食、挑食，保證足夠的營養(yǎng)，預防及積極治療營養(yǎng)不良和佝僂病。在氣候變化的時候，要注意增減衣服，在冬春呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)里，盡量不帶小兒去擁擠的公共場所，以減少發(fā)病機會。若家里人患感冒，應避免接觸，并注意室內(nèi)通風換氣。

中醫(yī)認為小兒容易感冒多為肺衛(wèi)不足,不能抵御外邪入侵所至,臨床上多用玉屏散(黃芪,防風,白術(shù)組成)治療.同時中醫(yī)的小兒推拿在防治小兒反復呼吸道感染方面也有一定的療效.平時應注意孩子的體質(zhì)鍛煉和營養(yǎng)的攝取.可通過跑步,游泳,日光浴,空氣浴等,增強小兒的體質(zhì).飲食應注意多吃牛奶,肉類,蛋,水果,蔬菜等.要糾正小兒偏食.如有小兒厭食癥,還應當及時治療.

、防感冒：冬去春來，當孩子受涼、過食、過勞或驚恐之后，身體抵抗力降低，病毒和細菌會乘虛而入。此外，由于室內(nèi)不經(jīng)常通風，細菌和病毒的密度高，也會增加感染的機會。預防感冒，關(guān)鍵要加強身體和呼吸道的適應能力，堅持戶外活動，不要給孩子穿得過多，經(jīng)常開窗通風，每餐饑飽適度。二、防傳染病：在傳染病流行季節(jié)，對寶寶的衣物和被褥等必須勤洗勤曬，保持室內(nèi)空氣新鮮，盡量不帶孩子到公共場所去游玩，多食些蒜類食物，還可用黃連素液滴鼻和噴喉殺菌，經(jīng)常讓孩子用淡鹽水漱口，清潔口腔。在流行病高發(fā)季節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀時，必須馬上送醫(yī)院診治，切勿延誤。三、防佝僂病：春季，嬰幼兒接觸陽光機會少，容易造成維生素D和鈣這兩種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。孩子可出現(xiàn)多汗、易驚、夜啼、煩躁不安等，嚴重時可引起手足抽搐。因此，春天更要注意給寶寶增加含鈣食物的攝入或服用魚肝油制劑、維生素D等。曬太陽是防治佝僂病最經(jīng)濟、方便、有效的措施之一，建議每天至少2小時。四、防皮膚病：春暖花開季節(jié)，一些寶寶面部、眼部周圍常常出現(xiàn)一片片紅斑，上面有細碎的糖狀鱗屑，稱為單純性糠疹，這可能與春季多風干燥或長時間日曬有關(guān)，也有部分孩子因消化不良，維生素缺乏引起。應針對病因，避免風吹日曬，平時多吃些蔬菜、水果。另外，春季也是脂溢性皮炎的好發(fā)季節(jié)，應注意寶寶的皮膚護理，避免使用刺激性物品和化妝品；忌食刺激性食物。五、防過敏癥：致敏物質(zhì)隨呼吸進入人體，產(chǎn)生過敏反應，可出現(xiàn)鼻癢、流涕、噴嚏、鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀；也可出現(xiàn)嘔吐，腹痛、腹瀉等胃腸道反應；嚴重者可出現(xiàn)哮喘、氣急、發(fā)紺等。因此有過敏史的寶寶切不可“拈花惹草”，外出歸家應洗手洗臉、增強寶寶抵抗力，平時多食用增強免疫力、富含維生素A、鐵、鋅等的食物。2、感冒時可服用板藍根、大青葉、雙黃連等中藥。維生素C能增強抗病能力，要多服用。3、感冒時不要濫用抗生素。感冒多為病毒感染引起，使用抗生素效果不明顯。感冒時寶寶要多飲水、多休息，注意合理營養(yǎng)。