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孕婦適宜吃多種水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、藍(lán)莓等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化。 2.香蕉：能提供能量，緩解疲勞，還含有豐富的鉀元素，有助于維持孕婦的電解質(zhì)平衡。 3.橙子：富含維生素 C，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防貧血。 4.草莓：含有豐富的抗氧化物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的皮膚有益。 5.藍(lán)莓：富含花青素，具有抗氧化和保護(hù)眼睛的作用。 孕婦在選擇水果時(shí)，應(yīng)注意多樣化，保證營養(yǎng)均衡。但要注意適量食用，避免因過量攝入糖分導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)，如果孕婦有特殊的身體狀況或疾病，在選擇水果時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。

蘋果，橙子，獼猴桃，草莓，哈密瓜，火龍果，香瓜，等我都吃的，只要不屬?zèng)龅乃袐D都可以吃的，香蕉，西瓜，梨等涼性水果能吃但是要少吃。

可以吃綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜，新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子等等，里面含葉酸較多。

你好，這個(gè)大部分都可以吃的，但是山楂、木瓜不能吃，山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，會(huì)促使子宮收縮。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，可能導(dǎo)致流產(chǎn)。一般情況下什么水果都可以吃，還有唯一不能吃的是你吃了過敏的水果。比如有的人吃芒果過敏就不可以吃。