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咬指甲是一種常見的不良習(xí)慣，可能由心理因素、缺乏微量元素、不良習(xí)慣、指甲疾病、腸道寄生蟲等引起。 1. 心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大時可能出現(xiàn)咬指甲行為?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)，如深呼吸、冥想、適當(dāng)運動等來緩解。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅、缺鈣等。建議多吃富含這些元素的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、堅果等。 3. 不良習(xí)慣：單純的習(xí)慣問題，可通過自我提醒、戴手套等方式糾正。 4. 指甲疾?。杭诇涎住⒒抑讣椎葧鹬讣撞贿m，導(dǎo)致咬指甲。需針對疾病治療，如甲溝炎使用抗生素藥膏，灰指甲使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬等。 5. 腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲感染?？煞抿?qū)蟲藥，如阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等。 總之，咬指甲的原因多樣，要先明確原因，再采取相應(yīng)措施。若自行糾正效果不佳，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

孩子是不是缺鋅導(dǎo)致的異食癖（愛咬指甲，或者是吃奇怪的東西），孩子除了這個，還有沒有不愛吃飯、偏食、厭食、容易感冒等癥狀，如果有的話，說明孩子是缺鋅了，應(yīng)抓緊時間給孩子補(bǔ)鋅，我家寶寶補(bǔ)的是伊分子牌的鋅硒寶，補(bǔ)了三個月，孩子挺愛吃的，可能是口味比較甜的緣故，但是效果還是不錯的，鋅已經(jīng)完全補(bǔ)上去了，就是有點小貴，但是有效果，還是值了

想改掉咬指甲的習(xí)慣，最好來些視覺上的提醒。你要是把指甲剪得足夠短，那你想咬指甲的念頭也會少一些。還可以在自己的指甲上涂上鮮亮的指甲油，來好好提醒自己。你還可以在自己的手腕上戴一個手鐲，或是腕帶，不時提醒自己去實現(xiàn)自己的目標(biāo)。記住，習(xí)慣停留在你的潛意識里，所以，你會自動想要去咬指甲。視覺上的提醒讓你時刻記得自己想要改變的念頭。

咬指甲是一種經(jīng)常性、不能自控的動作，是兒童和青少年時期一種常見的口癮。其原因主要與緊張和憂慮有關(guān)。治療：A、一般療法：消除緊張因素；培養(yǎng)健康生活習(xí)慣；定期修剪指甲，防止表皮損傷和感染。B、心理療法：正面教導(dǎo)，耐心地把孩子的手指從嘴里移開，轉(zhuǎn)移其注意力，鼓勵他多參加集體活動。

咬指甲一般都是無意識行為，是口欲期的一種延續(xù)，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習(xí)慣性做法。應(yīng)引起家長們的重視，及時采取綜合措施，糾正兒童的行為偏離。兒童咬指甲癖是完全可以糾正的。首先，家長應(yīng)認(rèn)識到這是一種病癥，單純地采取責(zé)罵或懲罰不但無益于疾病治療，反而有害，甚至?xí)共∏榧又?。其次，要積極尋找引起緊張和憂慮的因素，并及時改善兒童的生活環(huán)境，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。此外，家長應(yīng)定其給孩子修剪指甲，防治指甲感染和表皮損傷。