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預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算對于孕婦和家庭來說至關(guān)重要，通常可以通過末次月經(jīng)日期、超聲檢查、胎動出現(xiàn)時(shí)間、子宮底高度和孕婦的自覺癥狀等方法來估算。 1.末次月經(jīng)日期：這是最常用的方法。從末次月經(jīng)的第一天開始，月份加 9 或減 3，日期加 7，即為預(yù)產(chǎn)期。例如，末次月經(jīng)是 2023 年 1 月 1 日，預(yù)產(chǎn)期則為 2023 年 10 月 8 日。 2.超聲檢查：在孕早期，通過測量孕囊大小、胎芽長度等可以較為準(zhǔn)確地推算預(yù)產(chǎn)期。 3.胎動出現(xiàn)時(shí)間：初產(chǎn)婦一般在孕 18 - 20 周感覺到胎動，經(jīng)產(chǎn)婦稍早，約在 16 - 18 周，以此可大致估算預(yù)產(chǎn)期。 4.子宮底高度：隨著孕周增加，子宮底高度會逐漸上升，醫(yī)生通過測量子宮底高度也能輔助判斷預(yù)產(chǎn)期。 5.孕婦的自覺癥狀：如孕婦感覺腹部下墜、腰酸等，可能預(yù)示著臨近預(yù)產(chǎn)期。 預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)大致的估計(jì)，實(shí)際分娩日期可能提前或推后。孕婦在孕期要按時(shí)產(chǎn)檢，以便及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況和自身的身體狀況。

計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，只需在末次月經(jīng)第一天加上9個(gè)月零1周（280天）即可。例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個(gè)月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日。10月8日就是預(yù)產(chǎn)期。真正分娩可能發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期的前后2周內(nèi)。如果你的月經(jīng)周期不太規(guī)則，或記不清末次月經(jīng)的日期，請?jiān)谌焉镌缙诟鶕?jù)婦科檢查來推算。　

預(yù)產(chǎn)期是末次月經(jīng)月份減3日期加7算出來的。懷孕40周一周7天比如你5月5號的末次月經(jīng)5月6號就懷孕第一天了，數(shù)到40周就是你的預(yù)產(chǎn)期。日歷和手機(jī)上都很好數(shù)的

怎樣推算預(yù)產(chǎn)期?懷孕以后，很自然會想知道小寶寶大概什么時(shí)候出生，這個(gè)大概的日期醫(yī)學(xué)上叫預(yù)產(chǎn)期。怎樣推算預(yù)產(chǎn)期?是從未次月經(jīng)的第一天開始，經(jīng)歷280天(以28天為一個(gè)孕月，共10個(gè)孕月，即40周)就是預(yù)產(chǎn)期。推算的方法是將末次月經(jīng)的第一天的月份加9或減3，日數(shù)加7。例如末次月經(jīng)為1991年12月24口，預(yù)產(chǎn)期便是1992年10月1日。如果以農(nóng)歷計(jì)算，月數(shù)與公歷算法相同，日數(shù)則應(yīng)加15。一般來說，即使月經(jīng)按月來潮的人，實(shí)際分娩日期與推算的預(yù)產(chǎn)期常常會提前或錯后近1--2周，這和排卵及受精的日期有關(guān)，屬于正常情況。打算要生孩子的婦女，應(yīng)該記住末次月經(jīng)來潮第一天的日期，以便推算預(yù)產(chǎn)期。月經(jīng)不準(zhǔn)的人，月經(jīng)周期延長者，可以借助孕早期的妊娠試驗(yàn)、子宮大小、出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時(shí)期來推算，要及早到醫(yī)院檢查。一般來說，只要預(yù)產(chǎn)期推算準(zhǔn)確，懷孕滿37周到41周加6天之間是足月妊娠。懷孕滿28周至36周加6天分娩者為早產(chǎn)，早產(chǎn)兒容易因肺發(fā)育不全，顱內(nèi)出血等而引起死亡。妊娠越過42周為過期妊娠，過期妊娠時(shí)胎盤功能會下降，胎兒易缺氧，或者胎兒過大使產(chǎn)傷嚴(yán)重等，都對孩子不利。