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治白癜風(fēng)哈爾濱哪家醫(yī)院好人體本身就有免疫系統(tǒng)，我們可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來提高免疫力?？梢詧猿煮w育鍛煉。晨跑或者做操，或是其它的一些健身活動，提高自身的免疫力。盡量減小接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機油等有害于皮膚的物質(zhì)。不能使用增白類化妝品。也不要受到強烈的陽光的直射。

治療白癜風(fēng)的時候我們要保證充足的睡眠。經(jīng)常睡眠不足的人，會心情憂慮焦急，免疫力下降，由此會導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。而這些疾病對白癜風(fēng)的治療都是極為不利的。充足的睡眠是機體健康的保證，對于白癜風(fēng)患者來講，睡眠不足很可能引起白癜風(fēng)擴散的發(fā)生，對于白癜風(fēng)的治療也是很不利的。

飲食會直接影響到治療效果，要保持良好的飲食習(xí)慣?？茖W(xué)合理的飲食可以杜絕很多疾病的發(fā)生的，在平時不要養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣，挑食偏食會使人體得不到所需的所有營養(yǎng)，結(jié)果導(dǎo)致由于某種微量元素的缺失而誘發(fā)疾病的發(fā)生的。所以在平時養(yǎng)成合理的飲食生活習(xí)慣。