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孕婦通常是可以吃維生素 C 和維生素 B2 的，但需注意適量，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。這兩種維生素對孕婦和胎兒的健康有一定益處，如增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)胎兒發(fā)育等。然而，過量補(bǔ)充可能會帶來不良影響。 1. 維生素 C 的作用：有助于提高孕婦的免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防貧血。常見的富含維生素 C 的食物有柑橘、草莓、獼猴桃等。 2. 維生素 B2 的作用：參與能量代謝，對胎兒的生長發(fā)育很重要。食物來源包括乳制品、動物肝臟、綠葉蔬菜等。 3. 適量補(bǔ)充的好處：能滿足孕期營養(yǎng)需求，維持身體正常生理功能。 4. 過量補(bǔ)充的風(fēng)險(xiǎn)：可能引起胃腸道不適、草酸鹽結(jié)石等。 5. 補(bǔ)充的注意事項(xiàng)：優(yōu)先從食物中獲取，必要時在醫(yī)生評估后選擇補(bǔ)充劑。 總之，孕婦能否吃維生素 C 和維生素 B2 不能一概而論，要綜合考慮個體情況。建議定期產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生建議，以保障母嬰健康。

可以的啊，是促進(jìn)鐵的吸收的，建議按照醫(yī)生囑托吃哦補(bǔ)鐵藥補(bǔ)上來的快哦，食補(bǔ)不行的

你好：可以口服的沒有影響的希望我的回答對你有所幫助,歡迎再次提問!