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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好:早泄首先應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生判斷是否屬于真正早泄然后正確規(guī)范治療積極參加體育鍛煉以提高身心素質(zhì)增強(qiáng)意念控制能力.戒除掱婬避免發(fā)生婚前性行為.調(diào)整情緒消除緊張自卑和恐懼心理.
2016-06-10 08:39
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回答2
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張士香 主任醫(yī)師
興義陽光醫(yī)院
性病科
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早泄是常見的男性性功能障礙,通過自身調(diào)理有可能改善,比如心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、加強(qiáng)鍛煉等。 1.心理調(diào)節(jié):減輕焦慮和緊張情緒,增強(qiáng)自信心。性生活時(shí)保持放松心態(tài),避免過度關(guān)注時(shí)間。 2.行為訓(xùn)練:如動(dòng)停法,即有射精緊迫感時(shí)停止刺激,待緊迫感消失后再繼續(xù)。 3.飲食調(diào)整:多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)的食物,如堅(jiān)果、海鮮、蔬菜。 4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于維持身體正常的生理功能。 5.加強(qiáng)鍛煉:進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。 總之,早泄的自我治療需要綜合多種方法,并且要持之以恒。如果自我調(diào)理效果不佳,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診,接受專業(yè)治療。
2016-06-10 08:39
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好!多數(shù)早泄患者至少會(huì)嘗試5種自我治療的方法,但很少有人首診會(huì)選擇去醫(yī)院。此外,嘗試自我治療的患者中,只有25%的人獲得了長(zhǎng)期效果,大多數(shù)人都只是在短時(shí)間見效,隨后病情都有加重的跡象
2024-10-13 14:59
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