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經(jīng)?？谏嗌彛嗉饧t，勞累或情緒波動(dòng)時(shí)復(fù)發(fā)，可能與上火、維生素缺乏、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不佳、精神壓力大等有關(guān)。 1.上火：體內(nèi)火氣過旺可能導(dǎo)致口舌生瘡。應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水。 2.維生素缺乏：尤其是維生素 B 族和維生素 C 缺乏時(shí)，容易出現(xiàn)這種情況?？蛇m當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果，或補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 3.免疫力下降：身體抵抗力弱時(shí)易發(fā)病。要保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.口腔衛(wèi)生不佳：口腔清潔不到位易滋生細(xì)菌。需養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)會(huì)影響身體機(jī)能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松心情。 口舌生瘡反復(fù)發(fā)生時(shí)，應(yīng)注意生活方式的調(diào)整。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如西瓜霜噴劑、冰硼散、口腔潰瘍散等。用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。

考慮為上火、飲水量不足引起的，可以采取中藥調(diào)理的，也可以貼口腔潰瘍膜的，不可以吃刺激性上火的食物，以免不利于恢復(fù)的。