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衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環(huán)為度?；w及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應(yīng)。保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。

白癜風(fēng)患者做好皮膚護(hù)理很重要，包括避免刺激、注意防曬、保持清潔、合理保濕、預(yù)防外傷等。 1.避免刺激：減少接觸化學(xué)物質(zhì)，如染發(fā)劑、橡膠制品等。避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品和護(hù)膚品。 2.注意防曬：外出時使用防曬霜、遮陽傘等，避免陽光暴曬，防止病情加重。 3.保持清潔：用溫水清潔皮膚，避免過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 4.合理保濕：選擇溫和的保濕產(chǎn)品，保持皮膚水分，改善皮膚狀態(tài)。 5.預(yù)防外傷：日常活動中注意保護(hù)皮膚，避免擦傷、燙傷等，外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)。 6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 7.調(diào)整心態(tài)：保持良好的心情，避免精神緊張和焦慮，不良情緒可能影響病情。 總之，白癜風(fēng)患者要重視皮膚護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

避免長時間,強(qiáng)烈日光曝曬.許多患者常因炎夏外出旅游,出差,而誘發(fā)或加重，注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，積極配合治療。平時盡可能少吃維生素C，從而中斷了黑素的生物合成。平時宜多進(jìn)食豆類及其制品。注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。