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您好，心臟供血不足的患者，運(yùn)動(dòng)之前，最好了解一下自己的身體狀況，以決定自己的運(yùn)動(dòng)種類、強(qiáng)度、頻度和持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，包括有氧、伸展及增強(qiáng)肌力練習(xí)三類，具體項(xiàng)目可選擇步行、慢跑等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度必須因人而異，按科學(xué)鍛煉的要求，需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)頻度一般要求每周3-5次，每次持續(xù)20-60分鐘即可，可根據(jù)運(yùn)動(dòng)者身體狀況和所選擇的運(yùn)動(dòng)種類以及氣候條件等而定。希望我的回答給您帶來(lái)幫助，祝您健康快樂(lè)。

韌帶受損還沒(méi)有完全恢復(fù)，故此出現(xiàn)所述癥狀，針對(duì)此癥，建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。用此藥將受損的韌帶完全恢復(fù)，癥狀自然消失。祝你好運(yùn)?。?！

早泄建議到性功能障礙?？凭驮\,查明原因后針對(duì)性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開(kāi)始有性生活的時(shí)候這個(gè)是正常的.是由于過(guò)頭過(guò)度敏感導(dǎo)致,這個(gè)需要一定時(shí)間適應(yīng)的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).而且一定不要因?yàn)榕紶栆淮问”成纤枷氚?

您好：以上情況考慮是有排卵期出血，也不排除與長(zhǎng)期服用避孕藥有關(guān)系，建議您到正規(guī)?？漆t(yī)院檢查，根據(jù)目前的內(nèi)分泌情況給藥有效的對(duì)應(yīng)調(diào)理.同時(shí)進(jìn)一步婦科檢查，排除一下看是否有婦科宮頸糜爛.排卵期出血一般量少，持續(xù)3-7天結(jié)束是正常的，偶爾一次不影響，嚴(yán)重的則需要到醫(yī)院科學(xué)治療.如果您還有疑問(wèn)，請(qǐng)隨時(shí)與我們聯(lián)系.祝您健康！b

看來(lái)是已經(jīng)排過(guò)了,告訴你一個(gè)方法,你可以去醫(yī)院做一個(gè)監(jiān)測(cè)排卵,這樣就可以放心了.另在問(wèn)問(wèn)醫(yī)生你想知道的問(wèn)題,費(fèi)用也不貴,大概在30-50元,有的地方是70元呢,祝你好孕.