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建議的話(huà)就是說(shuō)你應(yīng)該每天用流動(dòng)的清水沖洗自己的龜頭的，而且要將包皮上翻，將包皮下的包皮垢都清洗掉，這樣堅(jiān)持一周的時(shí)間就可以了，還有就是如果包皮長(zhǎng)，那么應(yīng)該盡早做包皮環(huán)切手術(shù)的，因?yàn)殡S著年紀(jì)增加，你包皮的抵抗力是下降的，所以容易復(fù)發(fā)的。

男人龜頭上出現(xiàn)白點(diǎn)且不疼不癢，可能是珍珠疹、包皮垢堆積、龜頭炎、皮脂腺異位癥、尖銳濕疣等原因造成的。 1.珍珠疹：這是一種良性病變，通常沿冠狀溝分布，表現(xiàn)為珍珠狀的半透明小丘疹。一般無(wú)需特殊治療，注意局部清潔即可。 2.包皮垢堆積：包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖時(shí)，包皮內(nèi)皮脂腺分泌物不能排出，形成包皮垢，表現(xiàn)為白色小點(diǎn)。需要經(jīng)常清洗，必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 3.龜頭炎：炎癥刺激可導(dǎo)致龜頭上出現(xiàn)白點(diǎn)。常見(jiàn)的有真菌性龜頭炎、細(xì)菌性龜頭炎等。應(yīng)根據(jù)病因使用抗真菌藥如克霉唑乳膏、抗細(xì)菌藥如莫匹羅星軟膏等。 4.皮脂腺異位癥：多由于皮脂腺發(fā)育的生理性變型和皮脂腺增生所致。一般不需要治療，若有美觀需求，可進(jìn)行激光治療。 5.尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起，初期為淡紅色丘疹，逐漸增多增大，可呈白色。需要通過(guò)激光、冷凍、電灼等方式去除疣體，并配合抗病毒藥物如阿昔洛韋片治療。 龜頭上出現(xiàn)白點(diǎn)的原因較多，如果白點(diǎn)持續(xù)不消失或出現(xiàn)其他癥狀，如紅腫、瘙癢、疼痛、滲出等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的治療。

根據(jù)你的描述，估計(jì)為霉菌性包皮龜頭炎，屬白色念珠菌感染引起. 指導(dǎo)意見(jiàn)： 你可以服用氟康唑膠囊，外用克霉唑等抗真菌藥膏，用生理鹽水或0.1%利凡諾爾沖洗液清洗男性生殖器頭和包皮，清除污垢。一般癥狀消失后堅(jiān)持治療1周以上。