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性生活時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣等。長期如此可能影響夫妻關(guān)系和個(gè)人自信，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.心理調(diào)節(jié)：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短，應(yīng)學(xué)會(huì)放松，減輕心理壓力。
2.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.改善習(xí)慣：避免熬夜、戒煙限酒，保持規(guī)律作息。
4.技巧學(xué)習(xí)：通過學(xué)習(xí)控制節(jié)奏、變換體位等技巧，延長時(shí)間。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用必利勁、舍曲林等藥物，但需遵醫(yī)囑。
6.治療原發(fā)?。喝绨み^長、前列腺炎等疾病也可能導(dǎo)致，應(yīng)積極治療。
性生活時(shí)間短可通過多種方法改善，關(guān)鍵是找到原因并采取合適的措施。如有需要，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

，您好，可以接納安定套延長性生活時(shí)間。一白帶增多：白帶增多是宮頸炎最常見的，有時(shí)甚至是肯定的婦科炎癥的癥狀。白帶增多、混濁，帶有異味，呈膿性或混有血，以及排尿困難、尿頻、尿急等是宮頸炎和宮頸糜爛的典型婦科炎癥的癥狀。

您好，可以采用安全套延長性生活時(shí)間。