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本周炎好發(fā)于50歲左右的人群，中老年人比較多見，如果確認(rèn)有肩周炎的話，一般臨床表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛，肩部活動(dòng)受限等表現(xiàn)，治療方法主要為保守治療，平時(shí)應(yīng)盡量避免受風(fēng)著涼，同時(shí)肩關(guān)節(jié)可以適當(dāng)?shù)臒岱?，烤，電，理療等方式?duì)癥治療，同時(shí)肩關(guān)節(jié)應(yīng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)訓(xùn)練，避免因恐懼疼痛而懼怕鍛煉，從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)粘連，加重病情嚴(yán)重，

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，50歲左右的人比較常見。但辦公室的工作人員由于長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態(tài)，故50歲以下人中也不少見。中醫(yī)認(rèn)為本病由肩部感受風(fēng)寒所致，又因患病后胸肩關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，好像凍結(jié)了一樣，所以稱“凍結(jié)肩”、“肩凝癥”。肩關(guān)節(jié)是人體全身各關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)。其關(guān)節(jié)囊較松馳，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性大部分靠關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌健和韌帶的力量來維持。由于肌腱本身的血液供應(yīng)較差，而且隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變，加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁，周圍軟組織經(jīng)常受到來自各方面的磨擦擠壓，故而易發(fā)生慢性勞損。
1．臨床表現(xiàn)肩周炎的發(fā)病特點(diǎn)為慢性過程。初期為炎癥期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺時(shí)常因肩怕壓而特定臥位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。如果初期治療不當(dāng)，將逐漸發(fā)展為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，不能上舉，呈凍結(jié)狀。常影響日常生活，吃飯穿衣，洗臉梳頭均感困難。嚴(yán)重時(shí)生活不能自理，肩臂局部肌肉也會(huì)萎縮，患者極為痛苦。
2．治療方法中藥治療：肩周炎初期，中成藥可選用木瓜丸、小活絡(luò)丹、國公酒治療。湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方：柴胡10g，當(dāng)歸10g，白芍10g，陳皮10g，清半夏10g，羌活10g，桔梗10g，白芥子10g，黑附片10g，秦艽10g，茯苓10g。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯后服。肩周炎后期，中成藥可選用大活絡(luò)丹、舒經(jīng)活絡(luò)丸、五加皮酒治療。湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方：當(dāng)歸30g，丹參30g，桂枝15g，透骨草30g，羌活18g，生地黃30g，香附10g，草烏9g，忍冬藤40g，桑枝20g。水煎服，每日2次。
3．功能鍛煉目前，對(duì)肩周炎的治療，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，服用止痛藥物只能治標(biāo)，暫時(shí)緩解癥狀，停藥后多數(shù)會(huì)復(fù)發(fā)。而運(yùn)用手術(shù)松解方法治療，術(shù)后容易引起粘連。所以采用中醫(yī)的手法治療被認(rèn)為是較佳方案，若患者能堅(jiān)持功能鍛煉，預(yù)后相當(dāng)不錯(cuò)。下面介紹肩周炎的八種自我防治動(dòng)作供患者參考：
(1)屈肘甩手患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)。
（2）手指爬墻患者面對(duì)墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號(hào)，然后再徐徐向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。
（3）體后拉手患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹?，向上用力抬起，到最大限度后?0分鐘，然后回原處，反復(fù)進(jìn)行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動(dòng)，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。
（6）梳頭患者站立或仰臥均可，患側(cè)肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動(dòng)作。
（7）頭枕雙手患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部（枕部），先使兩肘盡量內(nèi)收，然后再盡量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復(fù)數(shù)遍。
以上八種動(dòng)作不必每次都做完，可以根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個(gè)動(dòng)作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，對(duì)肩周炎的防治會(huì)大有益處。

　　肩周炎臨床常見的癥狀表現(xiàn)，如手麻、頭暈、頭疼、失眠、頸肩酸痛、容易落枕、惡心、心慌、耳鳴乏力、酸脹、關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等，嚴(yán)重時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)不能上舉，吃飯、梳頭都嚴(yán)重影響，是肩周炎的典型表現(xiàn)。對(duì)于肩周炎的治療，應(yīng)該著眼于改善肩部血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝,減輕肌肉痙攣,牽伸粘連和攣縮的組織,以減輕和消除疼痛,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能，一般可平時(shí)敷些苗;父;養(yǎng)!生!貼，一般來說中醫(yī)外敷的辦法，對(duì)于肩周炎相對(duì)比較適用，老年人平時(shí)注意運(yùn)動(dòng),鍛煉上肢及肩部,就可以有效地避免肩周炎的發(fā)生　　　　以下教您幾招康復(fù)治療肩周炎的醫(yī)療體操方法：(l)體操練習(xí)：雙手握住體操棒,在體前,手臂伸直,然后反復(fù)用力向上舉,盡量向頭后部延伸;在體后,雙手握棒,用力向上舉.(2)手指爬墻練習(xí)：側(cè)面或前面站立,抬起患炎側(cè)的前臂,以食指和中指貼墻,然后沿墻向上慢慢作爬墻式運(yùn)動(dòng).(3)患側(cè)手臂上舉,反復(fù)摸后腦勺;病側(cè)手于體后,上抬摸背部.如果患側(cè)手臂活動(dòng)不便,可用健側(cè)手幫助患側(cè)手上抬.

　　肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍病的簡(jiǎn)稱，俗稱五十肩、凍結(jié)肩。本病好發(fā)生于50歲左右的中年人。因外感風(fēng)寒、潮濕，肌肉在外力作用下?lián)p傷，可使局部軟組織包括關(guān)節(jié)囊、肩袖、韌帶、滑囊、肌肉肌腱發(fā)生慢性無菌性炎癥，與細(xì)菌感染所引起的炎癥不同，沒有體溫升高，沒有局部紅、腫、熱的表現(xiàn)，也沒有外周的白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高，中性粒細(xì)胞增高等癥象。但它有慢性炎癥所具有的局部組織充血，滲出增多，后期機(jī)化，粘連病理過程。中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎乃風(fēng)寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病。傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛?！　〗ㄗh采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的苗'.父養(yǎng).'生貼'療."膏、藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。

　　肩周炎是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。一般具有自限性，無外傷或是長期勞累的話可自愈?！　　　〖缰苎椎目祻?fù)治療方法比較多，僅中醫(yī)就有針灸、推拿、拔罐、小針刀、藥物內(nèi)服,中醫(yī)外敷等多種方法，結(jié)合現(xiàn)代理療方法，往往能取得不錯(cuò)的效果。如現(xiàn)在民間流傳較廣的苗'：父：'養(yǎng)生：'貼,對(duì)肩周炎的效果是不錯(cuò)的，但平時(shí)還是需要加強(qiáng)鍛煉的，若想擺脫肩周炎的困擾，還得靠運(yùn)動(dòng)康復(fù)，正所謂“三分治，七分煉”。然而，在生活中，不少人恰恰忽略了這一點(diǎn)，祝你早康復(fù)!

　你好，一般的表現(xiàn)就是肩部活動(dòng)不方便，再就是肩部活動(dòng)會(huì)受到限制，引起的原因多半于肩部肌肉受涼或勞累造成的不適等，這個(gè)是不能拖延得，如果拖的場(chǎng)了，會(huì)變嚴(yán)重的，所以的及時(shí)治療　除了就醫(yī)進(jìn)行合理的治療外，應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，可敷些苗'父'養(yǎng)''生'''貼'敷'肩'樂'貼'類'的外用藥貼，加上適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，長期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，同時(shí)飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地調(diào)整改善恢復(fù)，但是需要過程的，不用過于擔(dān)心，也不能著急的