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女性要避免白癜風(fēng)影響社交，可從心理調(diào)節(jié)、正確治療、皮膚護(hù)理、注意飲食、合理作息等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因白癜風(fēng)產(chǎn)生自卑、焦慮等不良情緒?？赏ㄟ^與親友傾訴、參加心理輔導(dǎo)等方式緩解壓力。 2.正確治療：及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等。還可進(jìn)行光療、手術(shù)治療等。 3.皮膚護(hù)理：注意皮膚清潔，避免外傷和刺激，外出時(shí)做好防曬。 4.注意飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，少吃辛辣、油膩食物。 5.合理作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 總之，女性患者只要積極面對(duì)，采取科學(xué)有效的措施，就能最大程度減少白癜風(fēng)對(duì)社交的影響，重拾自信，享受正常的社交生活。

飲食對(duì)于白癜風(fēng)患者的內(nèi)分泌是非常中的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良或者是食用激發(fā)性的食物，都會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，還有日常生活中的作息不規(guī)律，也是誘發(fā)白癜風(fēng)的因素，很多女性的作息時(shí)間不規(guī)律，造成了身體素質(zhì)的下降，晚上盡量不要熬夜，按時(shí)睡覺，保持充足的休息時(shí)間，不要?jiǎng)诶圻^度。

眾所周知，白癜風(fēng)不會(huì)傳染，但社會(huì)上一些人還是會(huì)對(duì)白癜風(fēng)患者有回避甚至歧視現(xiàn)象，這使得很多白癜風(fēng) 患者往往不敢隨便和人交流，患上社交恐懼癥。其實(shí)?；颊卟槐匾羞@種恐懼。往往自己遮遮掩掩不敢與人正常交流會(huì)帶給別人異樣的感覺，導(dǎo)致別人的疏遠(yuǎn)，其實(shí) 白癜風(fēng)患者用自己的開朗和堅(jiān)強(qiáng)是很容易打動(dòng)別人的。