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假性近視眼的恢復(fù)可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、增加戶(hù)外活動(dòng)、眼部按摩、藥物治療及飲食調(diào)整等方法。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本距離約 33 厘米?？刂朴醚蹠r(shí)間，每隔 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.增加戶(hù)外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于預(yù)防和控制近視。 3.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，能緩解眼疲勞。 4.藥物治療：使用散瞳眼藥水，如托吡卡胺滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等，可解除睫狀肌痙攣，恢復(fù)視力。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 假性近視如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取有效的措施，是有可能恢復(fù)正常的。但如果不加以重視，可能發(fā)展為真性近視。建議定期進(jìn)行視力檢查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

可以通過(guò)一些支持療法與刺激療法進(jìn)行矯治。通常有以下幾種方法：1.遠(yuǎn)眺法：即每用眼一段時(shí)間后，盡量往遠(yuǎn)處看，望綠色樹(shù)木更好。每日2次，每次15分鐘。2.云霧法：每日戴＋2.00＋3.00的凸透鏡（即200度至300度的老花鏡）一次，每次戴鏡望遠(yuǎn)15～30分鐘，連續(xù)10次為一個(gè)療程，可反復(fù)進(jìn)行幾個(gè)療程。3.眼保健操：每天用眼一段時(shí)間后即可做一次兒童眼保健操，以達(dá)到使眼睛充分得到休息，松弛調(diào)節(jié)，消除眼睛疲勞的作用。

1、眼珠運(yùn)動(dòng)法頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。4、眼睛體操中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下

假性近視的恢復(fù)，是非常的重要的。平時(shí)經(jīng)常使用家用驗(yàn)光儀，可以恢復(fù)假性近視。如果形成真性近視，近視不僅影響日常生活，而且危害眼健康。同時(shí)，還會(huì)影響升學(xué)和就業(yè)。人一旦患上近視，任其發(fā)展不進(jìn)行有效的矯治，會(huì)造成高度近視，就容易引發(fā)各種并發(fā)癥。在現(xiàn)代社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，近視患者在升學(xué)、求職、就業(yè)會(huì)因視力缺陷的緣故，使其人生前途、職業(yè)發(fā)展、未來(lái)規(guī)劃受到影響。

推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ弧Ｒ笕⊙?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。推拿穴位：(1)揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。(2)擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠(3)揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。(4)按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。如果嚴(yán)重了請(qǐng)帶寶寶正規(guī)醫(yī)院，愿寶寶早日康復(fù)