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你好，抑郁癥是一種常見的情感性疾病，他主要是以情緒低落，興趣感下降，活動減少，自我評價降低，甚至伴有思維遲滯，記憶下降為主要特點(diǎn)的一種精神心理疾病。如果存在類似情況的話建，建議及時去正規(guī)的精神心理?？漆t(yī)院進(jìn)一步確診，同時也可以在網(wǎng)絡(luò)上通過一些自我評量表，做一個初步的篩查。

你好！抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。

親這么一說，我就想到我坐月子了，簡直是地獄般的生活，奶脹的像石頭，乳頭被寶寶嘬的都掉了塊肉似的，鉆心的疼，寶寶餓的哇哇哭我疼的哭，看什么都煩有點(diǎn)不痛快就想哭，一個月跑了好幾回醫(yī)院，乳腺炎發(fā)燒，醫(yī)生嚇唬我讓住院，還讓給寶寶斷奶，我還沒過三十八度呢，奶奶的我二話沒說愛怎招怎招，我不能讓寶寶那么小沒奶吃，自己喝了半個月中藥，每天就是一個信念為了我的孩子，三個月天好了我就推著寶寶出去玩會，跟媽媽們說說話聊聊孩子，慢慢的就好多了，親也是不要鉆牛角尖，多跟朋友聊聊天，尤其是有寶寶的，等寶寶大點(diǎn)就好了，都有一個適應(yīng)的過程。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。抑郁病因:個性孤僻、自卑、內(nèi)向、悲觀的人，則更容易因?yàn)殚L期壓抑的性格特征得不到有效釋放而出現(xiàn)重度抑郁癥;抑郁治療:注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。建議:感覺被煩惱包圍的時候，不妨到戶外踏踏青，散散步，或者進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動項(xiàng)目，如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅(jiān)持1-2個小時，就可以排解陰霾的心情。"

親為了寶寶母乳的質(zhì)量，情緒最好不要太波動。我跟你一樣，在我生完寶寶還沒出院的時候因?yàn)槠牌爬瞎透音[，弄得我情緒特別不好，很想離婚，但是看著可愛的寶寶又不忍心。親可以轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢就會好的。后來在網(wǎng)上看到過一篇文章，長期情緒不好很別人吵鬧會影響奶水的質(zhì)量，寶寶長期吃這樣的奶水會中毒的。

好像好多人坐月子的時候都會這樣哦，包括我自己，當(dāng)時也是動不動眼淚就會流出來，動不動就跟我老公吵架，后來出了月子，經(jīng)常抱寶寶出去走動走動就好了，心情要放寬松，別想太多，寶寶一天天長大，看著她每天的變化就覺得任何辛苦都是值得的，