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頸椎突出的原因較為復雜，常見的有不良姿勢、頸椎退變、外傷、頸椎間盤病變以及頸部肌肉力量失衡等。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦，或伏案工作時姿勢不正確，使頸椎長期處于非正常的受力狀態(tài)，容易導致頸椎突出。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎發(fā)生自然的退變，椎間盤水分減少，彈性降低，椎體邊緣骨質增生，穩(wěn)定性下降，可能引發(fā)頸椎突出。 3.外傷：頸部受到直接或間接的外力沖擊，如車禍、跌倒等，可能損傷頸椎結構，導致頸椎突出。 4.頸椎間盤病變：頸椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，可壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起頸椎突出。 5.頸部肌肉力量失衡：長期缺乏運動或頸部肌肉過度勞累，導致肌肉力量不均衡，無法有效維持頸椎的穩(wěn)定，增加頸椎突出的風險。 總之，頸椎突出的原因多樣。日常生活中應注意保持良好的姿勢，適度運動，增強頸部肌肉力量，以預防頸椎突出的發(fā)生。一旦出現(xiàn)頸部疼痛、麻木等癥狀，應及時就醫(yī)，明確診斷，并采取相應的治療措施。

頸椎間盤突出由頸部創(chuàng)傷、退行性變等因素導致。致傷原因主要是加速暴力使頭部快速運動導致頸部扭傷，多見于交通事故或體育運動，可由前方、后方、側方撞擊致傷，而以車尾撞擊引起的頸部過伸-加速損傷所致的椎間盤損傷最為嚴重。一般認為急性頸椎間盤突出癥是在椎間盤發(fā)生一定程度退行性變的基礎上，受到一定外力作用發(fā)生的，但亦可見于原無明顯退變的椎間盤