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頸椎突出日常怎樣進行有效護理？

2016-06-14 10:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎突出在日常生活中要如何護理？

回答1
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蒙興文主任醫(yī)師

成都風(fēng)濕醫(yī)院

風(fēng)濕免疫二科

頸椎突出患者在日常生活中，可通過保持正確姿勢、適度運動、注意保暖、選擇合適枕頭、避免勞累等進行護理。 1.保持正確姿勢：避免長時間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時定時活動頸部。 2.適度運動：如游泳、放風(fēng)箏等，增強頸部肌肉力量。 3.注意保暖：防止頸部受寒，可佩戴圍巾。 4.選擇合適枕頭：高度適中，支撐頸椎生理曲度。 5.避免勞累：不提重物，不長時間保持同一姿勢。 6.進行頸部按摩：輕柔按摩，緩解肌肉緊張，但要注意手法。 7.飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的食物，如牛奶、豆制品。總之，頸椎突出患者要重視日常護理，長期堅持良好的習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進康復(fù)。如癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2016-06-14 12:37
回答2
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患病一定要及早到醫(yī)院進行檢查治療，以免給身體造成很大的傷害。
2016-06-14 12:37

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回答3
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實習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

頸椎間盤突出可根據(jù)頸椎間盤病理改變的影像學(xué)特征分為頸椎間盤變性、膨出、突出、脫出、游離等主要類型。人的頸椎由于特殊的應(yīng)力關(guān)系往往出現(xiàn)多個節(jié)段的同時病變，這與腰椎間盤突出癥略有不同。
2024-10-13 22:48

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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