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手癬和足癬是由皮膚癬菌感染引起的常見(jiàn)皮膚病，治療方法包括外用藥物、口服藥物、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免交叉感染、調(diào)整生活習(xí)慣等。 1.外用藥物：如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，每天涂抹 1 - 2 次，堅(jiān)持使用一段時(shí)間。 2.口服藥物：對(duì)于嚴(yán)重或頑固的病例，可口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等，但需注意可能的副作用。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗腳、洗手，保持皮膚干燥清潔，定期更換鞋襪，避免共用毛巾、拖鞋等。 4.避免交叉感染：不與他人共用洗腳盆、擦腳布等，避免在公共浴室、游泳池赤腳行走。 5.調(diào)整生活習(xí)慣：飲食均衡，少吃辛辣刺激性食物，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 手癬和足癬的治療需要耐心和堅(jiān)持，患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，并注意日常的防護(hù)和護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)診。