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老寒腿，醫(yī)學(xué)上稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，其臨床表現(xiàn)多樣，主要包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動受限、關(guān)節(jié)畸形等。 1.關(guān)節(jié)疼痛：這是老寒腿最常見的癥狀，初期為間歇性隱痛，活動后加重，休息后緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可變?yōu)槌掷m(xù)性，甚至夜間也會疼痛。 2.關(guān)節(jié)腫脹：多因滑膜增生、關(guān)節(jié)積液等導(dǎo)致，關(guān)節(jié)周圍可能出現(xiàn)腫脹、壓痛。 3.關(guān)節(jié)僵硬：晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬，活動后可緩解，但嚴(yán)重時僵硬時間較長。 4.活動受限：關(guān)節(jié)活動范圍減小，如屈伸不利，上下樓梯困難，甚至無法行走。 5.關(guān)節(jié)畸形：常見的有膝內(nèi)翻、膝外翻，導(dǎo)致腿部外觀改變。 6.肌肉萎縮：由于疼痛和活動減少，腿部肌肉力量減弱，出現(xiàn)萎縮。 總之，老寒腿的臨床表現(xiàn)會逐漸加重，影響患者的生活質(zhì)量。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行診斷和治療。

老寒腿的主要癥狀，多為膝關(guān)節(jié)疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標(biāo)瞄準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常以半蹲姿勢作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動作。

所謂的“老寒腿”是指關(guān)節(jié)疼痛，而且多發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍肌肉較少而且較多暴露在外、衣服覆蓋較少的關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。 天氣寒冷時疼痛會加重，隨著天氣變暖這種疼痛又會緩解。 研究已經(jīng)證實(shí)，人體正常的滑膜組織可以適應(yīng)空氣的各種變化。