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孕 39 周時，孕婦需要關注胎兒情況、自身身體變化、臨產征兆、心理狀態(tài)以及飲食營養(yǎng)等。 1. 胎兒情況：每周進行一次胎心監(jiān)護，了解胎兒心率和胎動情況。如果發(fā)現(xiàn)胎動異常減少或增多，應及時就醫(yī)。 2. 自身身體變化：可能會出現(xiàn)尿頻加重、下肢水腫、假性宮縮頻繁等。要注意休息，避免長時間站立或久坐。 3. 臨產征兆：常見的有規(guī)律宮縮、見紅、破水。一旦出現(xiàn)，應盡快前往醫(yī)院待產。 4. 心理狀態(tài)：臨近分娩，孕婦容易緊張焦慮，家人要給予關心和支持，孕婦自身也要盡量保持平和心態(tài)。 5. 飲食營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，但要控制糖分和鹽分的攝入。 總之，孕 39 周是隨時可能分娩的時期，孕婦和家人要做好充分準備，密切關注身體變化，如有異常及時就醫(yī)，以確保母嬰安全。

建議你去醫(yī)院做一個胎心監(jiān)護的檢查，可以聽到寶寶的胎心，以及胎動時胎心的變化情況，通常情況下，孕晚期，隨著胎兒的增大，其在子宮內的活動空間減少，胎動的次數(shù)也減少，孕晚期胎動頻繁，有可能是胎兒缺氧的最初表現(xiàn)。應該立即去醫(yī)院。