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肩周炎，平時(shí)可以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以外轉(zhuǎn)，上舉，但是鍛煉過程中會(huì)出現(xiàn)疼痛，這屬于正常的現(xiàn)象如果疼痛很嚴(yán)重的話，可以口服一些美洛昔康，注意保暖避免受涼，受涼或，會(huì)加重肩周炎的臨床表現(xiàn)，肩周炎最常見于中老年女性，建議中老年女性需要預(yù)防肩周炎的發(fā)生，

病例分析:您好！根據(jù)您的描述，我診斷是肩周炎，請(qǐng)問您的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度怎么樣？刷牙、洗臉、梳頭、脫衣動(dòng)作是否可以完成，有沒有夜間疼痛加重？我建議你做正骨治療，加運(yùn)動(dòng)針刺，配合功能鍛煉，2個(gè)療程可以治愈！不用吃藥、打針。費(fèi)用不到三千，祝你早日康復(fù)！王明杰，湖北十堰人，廣西中醫(yī)藥大學(xué)專家樓疼痛康復(fù)科副主任、廣西中醫(yī)藥大學(xué)講師，廣西針刀醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)委員、秘書，世界手法醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)常務(wù)理事、國際中醫(yī)藥學(xué)院專職講師，師承全國名老中醫(yī)骨傷科專家韋貴康教授及廣西名中醫(yī)周學(xué)龍教授。主要研究方向?yàn)楣顷P(guān)節(jié)及脊柱損傷性疾病，主要擅長以正骨及微創(chuàng)治療脊柱及骨關(guān)節(jié)損傷性疾病，如：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、膝骨性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、各種腱鞘炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等等；針刀治療各種痛癥;微創(chuàng)治療“三癱”疾?。ㄖ酗L(fēng)偏癱、小兒腦癱、截癱）及其康復(fù)鍛煉。意見建議:手法治療，配合功能鍛煉

　在沒有肩周炎的時(shí)候，需控制活動(dòng)量，有了得提倡活動(dòng)，在不引起肩部疼痛的前提下，每天應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持進(jìn)行肩周運(yùn)動(dòng)，比如伸手摸高，兩手放后背努力去勾手指等等，努力使粘連的關(guān)節(jié)內(nèi)外能夠活動(dòng)開來。我們洗澡的時(shí)候，雙手可以交叉去搓自己的后背，或者是抓癢的時(shí)候也是一樣的。實(shí)際上，肩膀疼的話，也可以利用這個(gè)動(dòng)作。大力地把腦袋往一個(gè)方向扭，這種的，這樣疼會(huì)減輕不少的，一般情況下，還得堅(jiān)持貼些外用鐵劑之類的，如苗父.養(yǎng).生敷.肩.樂貼，等,這樣治療和鍛煉相結(jié)合，恢復(fù)的也快、

你好：肩周炎是一種無菌性的慢性炎癥，目前沒有很好的治療方法。中醫(yī)的針灸推拿和火罐及中藥在這方面比較有優(yōu)勢，建議你可以試一下。自己平時(shí)主要是要注意保暖和功能鍛煉。平時(shí)也可以熱敷一下，一定要檢查活動(dòng)，每天最好定時(shí)活動(dòng)一下肩關(guān)節(jié)，盡管很痛也要運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，以后就不能活動(dòng)了。

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。建議您可以服用非甾體抗炎藥：可在中藥治療基礎(chǔ)上作為輔助治療，在關(guān)節(jié)劇痛情況下，可小量應(yīng)用以緩解疼痛，緩解后即停用。也可以電療、熱敷等。推拿按摩法進(jìn)行治療。

肩周炎又稱漏肩風(fēng)、五十肩、凍結(jié)肩等。是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重可以使用針灸，拔罐等緩解病情一定要注意保暖。勞累的時(shí)候建議多活動(dòng)一下肩關(guān)節(jié)。加強(qiáng)全身的鍛煉。