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預(yù)防痱子需要從環(huán)境調(diào)節(jié)、個人衛(wèi)生、衣物選擇、飲食注意和適度運(yùn)動等方面著手。 1.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度適宜，濕度適中。炎熱天氣可使用空調(diào)，將室溫控制在 25 - 27℃。 2.個人衛(wèi)生：勤洗澡，使用溫水，避免使用刺激性強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品。洗澡后及時擦干皮膚，尤其是皮膚褶皺處。 3.衣物選擇：穿著寬松、透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，避免穿著合成纖維材質(zhì)或過于緊身的衣物。 4.飲食注意：多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 5.適度運(yùn)動：避免在高溫時段進(jìn)行劇烈運(yùn)動，運(yùn)動后及時清潔身體，更換衣物。 6.皮膚護(hù)理：給嬰幼兒使用爽身粉，但要注意避免吸入。 7.避免搔抓：痱子瘙癢時，避免搔抓，防止抓破皮膚引發(fā)感染。 總之，預(yù)防痱子需要綜合采取多種措施，關(guān)注生活中的各個細(xì)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，就能有效減少痱子的發(fā)生。

平時要調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度，不要給孩子熱著了，有出汗的情況最好給孩子洗個澡，然后再涂點(diǎn)杏璞寶貝祛痱止癢凝露，我家寶寶起痱子的時候就是用的這個，效果不錯，寶媽你可以試一試我的方法。

經(jīng)常用金銀花干品煮水給寶寶洗澡可以預(yù)防痱子的，我家寶寶整個夏天都是用這個煮水洗澡的，一個星期洗二次，寶寶八個月以后還可以煮好之后裝一點(diǎn)出來喝，降火作用也不錯的。

保持寶寶皮膚清潔干燥，減少出汗；室溫不要過熱，勤洗澡是預(yù)防痱子最好的辦法，夏天每天要洗2~3次，水中可以滴入嬰兒用的花露水，浴后撲痱子粉，勤換衣服，穿純棉衣物。

1,應(yīng)注意環(huán)境通風(fēng),避免過熱,遇到氣溫過高日子,可適當(dāng)使用空調(diào)降低室內(nèi)溫度；2,注意皮膚清潔衛(wèi)生,看到孩子大汗淋漓,就應(yīng)關(guān)照及時擦干汗水,同時勤洗澡,勤換衣,保持皮膚清潔干燥；3,不要穿得過多,避免大量出汗,要穿寬松,透氣性,吸濕性均好的棉質(zhì)衣服；4,在炎熱的夏天,不要一直懷抱著小寶寶,盡量讓寶寶單獨(dú)在涼席上玩,以免長時間在大人懷中,散熱不暢,捂出痱子；5,嬰兒睡覺宜穿輕薄透氣睡衣,在透氣的涼席上,不要讓寶寶在塑料布上睡覺,也不要給寶寶脫得光光的,以免皮膚直接受到刺激；6,外出時,為孩子準(zhǔn)備遮陽帽,遮陽傘,兒童太陽鏡,對于孩子裸露在外的皮膚,涂抹上兒童專用的防曬霜；7,多飲水,尤其是涼開水.