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避孕方法的選擇因人而異，常見且效果較好的有避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、避孕針、皮下埋植避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子進(jìn)入陰道，預(yù)防性傳播疾病，使用方便，副作用小。 2.口服避孕藥：分為短效、長效和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需每天按時(shí)服用，避孕效果可靠。長效避孕藥副作用相對(duì)較大。緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，僅用于無防護(hù)性生活后的緊急補(bǔ)救。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置異物，改變宮腔環(huán)境，達(dá)到避孕目的。適合已生育且短期內(nèi)無生育需求的女性。 4.避孕針：通過定期注射孕激素達(dá)到避孕效果。 5.皮下埋植避孕：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素避孕。 總之，選擇避孕方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況、生育需求等綜合考慮，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生，以選擇最適合自己的避孕方式。同時(shí)，無論選擇哪種方法，都應(yīng)正確使用，以確保避孕效果。

口服避孕藥是性激素類藥物，對(duì)某些女性肯定會(huì)有性欲方面的影響。但是，這種影響常常是雙向性的，即一些女性服藥后出現(xiàn)性欲降低或者性功能障礙，而另一些女性服藥后卻表現(xiàn)為性感受和性能力增強(qiáng)。關(guān)鍵在于她們對(duì)避孕藥的認(rèn)識(shí)與態(tài)度。對(duì)于絕大多數(shù)女性來說，口服避孕藥對(duì)性生活的影響微乎其微。作為避孕工具，男用避孕套具有使用簡便，避孕效果良好，無毒副作用等點(diǎn)。同時(shí)還具有防病保健之功用，采用避孕套３～６個(gè)月，可暫時(shí)斷絕與精液的接觸，待婦女體內(nèi)抗精子抗體的滴度下降后，停用避孕套后短期內(nèi)可望受孕。使用避孕套也可輔助治療某些男子性功能障礙，如男子早泄采用避孕套，可降低龜頭的局部興奮性，有助于延長性交的時(shí)間。使用避孕套可阻斷包皮垢與子宮頸的接觸，有助于減少宮頸癌的發(fā)生。此外，有個(gè)別婦女對(duì)其丈夫精液過敏，性交時(shí)采用避孕套可防止發(fā)生過敏反應(yīng)。

口服避孕藥是性激素類藥物，對(duì)某些女性肯定會(huì)有性欲方面的影響。但是，這種影響常常是雙向性的，即一些女性服藥后出現(xiàn)性欲降低或者性功能障礙，而另一些女性服藥后卻表現(xiàn)為性感受和性能力增強(qiáng)。關(guān)鍵在于她們對(duì)避孕藥的認(rèn)識(shí)與態(tài)度。對(duì)于絕大多數(shù)女性來說，口服避孕藥對(duì)性生活的影響微乎其微。作為避孕工具，男用避孕套具有使用簡便，避孕效果良好，無毒副作用等點(diǎn)。同時(shí)還具有防病保健之功用，采用避孕套３～６個(gè)月，可暫時(shí)斷絕與精液的接觸，待婦女體內(nèi)抗精子抗體的滴度下降后，停用避孕套后短期內(nèi)可望受孕。使用避孕套也可輔助治療某些男子性功能障礙，如男子早泄采用避孕套，可降低龜頭的局部興奮性，有助于延長性交的時(shí)間。使用避孕套可阻斷包皮垢與子宮頸的接觸，有助于減少宮頸癌的發(fā)生。此外，有個(gè)別婦女對(duì)其丈夫精液過敏，性交時(shí)采用避孕套可防止發(fā)生過敏反應(yīng)。

什么方法都沒有絕對(duì)的呢。。。如果真的不想要寶寶，或是沒有做好這方法的打算的話，最好是同時(shí)選擇兩種以上的避孕方法，畢竟安全第一嘛。

各種避孕方法有不同的優(yōu),缺點(diǎn),要根據(jù)男女雙方的年齡,健康情況,子女的多少,生活習(xí)慣等的不同,因人因地選擇不同的方法：　　①避孕藥.　　②工具避孕.　?、燮渌椒ǎ喝绨踩诒茉蟹?體外排精避孕法,壓縮尿道避孕法,避孕效果均不理想,不宜推廣.免疫避孕,超聲避孕,微波避孕及溫?zé)岜茉蟹ㄕ谘芯恐?[編輯本段]安全期避孕法　　1.什么是自然避孕法　　在月經(jīng)周期的前半期,是卵巢中的卵子發(fā)育期,卵巢中主要分泌的是雌激素,它使子宮內(nèi)層(內(nèi)膜),宮頸及陰道增厚和乳房脹大.其后就是排卵,卵巢中的卵泡釋放出成熟的卵子,表現(xiàn)為基礎(chǔ)體溫的升高和宮頸粘液的改變,此時(shí)卵泡主要分泌出孕激素；排卵期就是“能孕期”.如果卵子沒有受精,孕激素就減少并使子宮內(nèi)膜脫落而月經(jīng)來潮.自然避孕法又稱為安全期避孕法或周期性禁欲；是指在每個(gè)月經(jīng)周期中的“能孕期”內(nèi)避免性生活,從而防止懷孕的一種手段.　　2.如何能知道自己的能孕期呢　　有三種檢測(cè)的方法.　　日歷節(jié)律法：婦女必須連續(xù)記錄6—12個(gè)月的月經(jīng)周期,以月經(jīng)來潮的第一天為起始日計(jì)算出最長和最短的周期.然后計(jì)算出禁欲階段的能孕期.計(jì)算方法如：　　第一能孕曰(能孕期開始)＝最短周期減20天　　最終能孕日(能孕期結(jié)束)=最長周期減10天；　　例如某婦女記錄的最短周期為26天,最長周期為31天,則其能孕期為：26-20＝6和31-10＝21,這位婦女的能孕期(或不安全日)為其月經(jīng)周期的第6—21天.在此期間,應(yīng)禁止性生活或使用另一種避孕方法.　　體溫法：：婦女在每日清晨醒后未起床前立即測(cè)量體溫,并在專門的體溫紙上記錄下來.因?yàn)樵谂怕押蟮?-2天,體溫開始升高.因此,在月經(jīng)來潮的第一天到體溫升高后的第三天不應(yīng)進(jìn)行性生活,3天后至下次月經(jīng)前10天認(rèn)為是性交安全期.　　宮頸粘液法(比林斯法)：婦女通過學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)識(shí)別月經(jīng)周期內(nèi)各個(gè)階段內(nèi)陰道外口的干燥,濕潤和潮濕的感覺.在排出粘液期間,要區(qū)別各種不同類型的粘液；少量與粘稠的分泌物意味著雌激素水平上升,大量與潤滑的粘液則發(fā)生于接近排卵期,可在排尿前用手指從陰道口取出粘液來檢查其外觀與牽拉度確認(rèn).在出現(xiàn)粘液和粘液高峰后第三天為能孕期,這種方法需要經(jīng)專業(yè)人士指導(dǎo)和學(xué)習(xí)方能采用,學(xué)會(huì)識(shí)別粘液類型通常要一到三個(gè)月.通常應(yīng)該綜合日歷節(jié)律法,體溫法,宮頸粘液法,才能更準(zhǔn)確地計(jì)算月經(jīng)周期中的能孕時(shí)間,避孕效果會(huì)更好.　　3.什么人適宜采用自然避孕法呢　　此種方法是自然的,不需要使用器具,服用激素或行外科手術(shù).適用于受宗教信仰限制而禁止使用人工避孕法的婦女.亦運(yùn)用于對(duì)使用其它避孕法的嚴(yán)重副反應(yīng)和有禁忌癥的婦女.采用此種方法避孕的婦女要求月經(jīng)周期比較有規(guī)律,性生活的頻率較穩(wěn)定.性伴侶的關(guān)系較為配合默契,伴侶雙方有較長時(shí)間不行房事的自覺性.　　4.自然避孕法有否禁忌癥　　自然避孕法無已知醫(yī)學(xué)的副作用.但凡無能力觀察,記錄能孕期的癥狀,體征或不能保證性伴侶配合的婦女不可采用此法.如有妊娠禁忌情況的婦女也不可采用此法.　　5.自然避孕法的有效率是否很高　　不!目前自然避孕法在推算能孕期的三種方式都會(huì)受到很多人為因素的影響.而且婦女的排卵往往受生活環(huán)境,情緒,健康或性生活等影響而改變,甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn)額外排卵(在非能孕期排卵).因此自然避孕法不是十分可靠的.避孕常見的誤區(qū)　　■誤區(qū)一：偶然一次性生活不會(huì)導(dǎo)致懷孕　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),在人流的女性當(dāng)中,最常見的原因就是存在僥幸心理,認(rèn)為懷孕不是那么容易,偶然一次性生活懷孕的幾率很低.專家提醒,這是一種非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn),每一次性生活都有懷孕的風(fēng)險(xiǎn),切忌具有僥幸心理.　　■誤區(qū)二：安全期避孕法很安全　　一些女性月經(jīng)周期較準(zhǔn),認(rèn)為通過計(jì)算安全期即可達(dá)到避孕的作用.大多數(shù)婦女的月經(jīng)周期時(shí)間為24-32天,排卵發(fā)生在第12-18天.排卵后24小時(shí)如果卵子未能受精,卵細(xì)胞會(huì)自行死亡.精子在排出后,一般來說在3天以內(nèi)能使卵子受精,但也有報(bào)道說性生活一星期后精子仍保留受精能力.專家指出,所謂的“安全期”時(shí)間非常短,對(duì)于月經(jīng)周期為28天的女性而言,這段“安全”的時(shí)間僅為1周左右.而且由于氣候,飲食,情緒,環(huán)境等的變化,排卵時(shí)間也會(huì)發(fā)生波動(dòng),甚至發(fā)生額外排卵,因此安全期避孕的方法一點(diǎn)都不可靠.　　■誤區(qū)三：已生過小孩的女性只有上環(huán)　　很多已生育過的女性認(rèn)為只有上環(huán)一種避孕方法,婦女如患有子宮肌瘤,月經(jīng)周期不規(guī)則,痛經(jīng)等疾病則往往不適合放環(huán),覺得沒有其他可供選擇的方法.其實(shí)可供選擇的方法較多,包括上環(huán),口服避孕藥（包括長效和短效）,避孕套,液體避孕套,避孕針,皮下埋植,絕育等[編輯本段]認(rèn)識(shí)多種避孕方式　　1,安全期避孕法：避孕成功率70%-80%.　　原理：根據(jù)排卵規(guī)律避免生育期性生活.　　方法：月經(jīng)規(guī)律的女性,大約在預(yù)算的下次月經(jīng)前14-16天排卵,在此日期前后2-3天內(nèi)不安全,其它日期是安全期.　　醫(yī)生關(guān)照：在排卵期,會(huì)有輕微腹痛,腹脹,白帶透明拉長絲,或極少量出血,性欲比較強(qiáng)的現(xiàn)象,但其它因素也會(huì)造成類似的現(xiàn)象,長期使用這種方法很不安全.　　2,外用避孕藥——包括避孕藥膏,藥膜：避孕成功率70%-80%.　　原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜,,減低精子的活動(dòng)裝置　　方法：在性生活前,將藥膜團(tuán)成一團(tuán)放入陰道,溶化后可起作用.　　醫(yī)生關(guān)照：有人每次誤將藥膜吃掉,有人將膜之間的分隔紙放入陰道,都不能達(dá)到避孕效果,還有,膜放置的情況每人不同,避孕效果較差.　　3,男用避孕套：避孕成功率80%-98%.　　原理：避免精子與卵子相遇.　　方法：在性交前,由男方套在生殖器上.　　醫(yī)生關(guān)照：是年輕人中最普遍使用的方法,最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理,還可以防止性傳播疾病,堅(jiān)持使用的最大障礙,是無論如何改進(jìn)套的質(zhì)地,仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛.　　4,液體避孕套：避孕成功率96%以上　　原理：本品通過化學(xué)殺菌和物理屏障作用,1分鐘內(nèi)殺滅多種性病病原體和精子,從而起到避孕目的　　用法用量：使用特制推進(jìn)器.在入睡或房事前3分鐘,將4.2毫升膏液一次性注入陰道內(nèi)即可,功效持續(xù)八小時(shí).　　醫(yī)生關(guān)照：本品經(jīng)國家計(jì)劃生育委員會(huì)科學(xué)技術(shù)研究所檢驗(yàn),1分鐘內(nèi)100%殺死人體精子,期望懷孕的女士禁止使用.并按說明書操作!　　5,宮內(nèi)節(jié)育器：避孕成功率95%以上.　　原理：防止受精卵在子宮著床.　　方法：由醫(yī)生放入子宮內(nèi).　　醫(yī)生關(guān)照：環(huán)的放置和取出需要一定的操作,放環(huán)后可能會(huì)有輕量增多,經(jīng)期腹痛,子宮穿孔,或誘發(fā)炎癥,多用于產(chǎn)后婦女,新婚女性計(jì)劃1-2年內(nèi)不生育的可使用‘母體樂’.　　必須注意：帶環(huán)前先到醫(yī)院檢查,有婦科炎癥,月經(jīng)不規(guī)律或過多,生殖器腫瘤的女性不宜帶環(huán).　　6,口服短效避孕藥：避孕成功率99.9%.　　原理：用藥物抑制排卵及使子宮內(nèi)頸膜發(fā)生變化.　　方法：首次服用應(yīng)該在經(jīng)期的第1-5天開始,每天一片,不要間斷,功效從服用之后14天開始.　　醫(yī)生關(guān)照：在國外青年女性中使用很普遍,但是中國女孩子常常對(duì)它有錯(cuò)覺,發(fā)胖,起雀斑,影響未來的孩子,其實(shí)這些擔(dān)心沒必要,現(xiàn)在的口服避孕藥,不僅可以最小輻度的干擾女性生理,而且已經(jīng)證實(shí)對(duì)隨后的妊娠沒有影響,相反卻有利于女性皮膚的美觀,使皮膚細(xì)嫩,減少痤瘡.　　7,避孕針：避孕成功率99.9%.　　原理：用藥物抑制排卵及使子宮頸膜發(fā)生變化.　　方法：每月肌肉注射一次.　　醫(yī)生關(guān)照：減少了每日服用的麻煩,容易引起月經(jīng)不規(guī)律,如果尚未生育最好不用.　　8,皮下埋植藥物避孕：避孕成功率99.9%.　　原理：通過血液流動(dòng)使藥物效果緩慢發(fā)揮作用,抑制排卵及使子宮頸膜發(fā)生變化,藥效2-3年.　　方法：在上臂皮下切一個(gè)半厘米的口,扇形插入2或6個(gè)小棒樣的避孕藥.　　醫(yī)生關(guān)照：這些長效的方法減少了每日服藥的麻煩,也不會(huì)因漏服而懷孕.但是,相當(dāng)比例的女性使用會(huì)月經(jīng)不規(guī)律,甚至發(fā)生嚴(yán)重的紊亂而再次求醫(yī),因此,如果幾年內(nèi)打算生育,最好不用.　　9,永久性避孕法——女性結(jié)扎輸卵管,男性結(jié)扎輸精管：避孕成功率99.9%.　　原理：防止精子與卵子相遇.　　方法：需到醫(yī)院做手術(shù).女性結(jié)扎輸卵管極易誤傷腹腔內(nèi)重要臟器,造成手術(shù)中死亡.　　醫(yī)生關(guān)照：最常被誤解,其實(shí),產(chǎn)生女性激素的器官是卵巢,發(fā)生月經(jīng)的器官是子宮,性生活的主要器官是外陰,陰道和部分宮頸,這些都沒有損傷,只是把運(yùn)送卵子的輸卵管切斷或夾閉,傷口范圍示不超過1厘米.　　10,緊急避孕　　緊急避孕藥——要求在無保護(hù)性交或避孕失敗的性生活后24小時(shí)內(nèi)首次使用,最遲不超過48小時(shí).　　原理：改變子宮內(nèi)膜,使孕卵不能著床.　　醫(yī)生關(guān)照：緊急避孕不應(yīng)作為經(jīng)常使用的避孕手段,因?yàn)樗荒茏柚古怕押褪芫?此種藥物對(duì)子宮內(nèi)膜和內(nèi)分泌干擾很大,用后往往有不正常出血和閉經(jīng).　　在做人工流產(chǎn)術(shù)的同時(shí)放入宮內(nèi)節(jié)育器：但對(duì)避孕環(huán)多次脫落和帶環(huán)妊娠的婦女,應(yīng)改用其它避孕方法服用女用避孕藥：人工流產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)月經(jīng)者應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生幫助選擇避孕方法.