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小孩記憶差，晚上喝牛奶有助于補充營養(yǎng)、促進睡眠，進而可能對改善記憶有幫助?？蛇x擇純牛奶、高鈣牛奶、全脂牛奶、低脂牛奶、舒化奶等。 1. 純牛奶：富含蛋白質、鈣、磷、維生素 A、維生素 D 和維生素 B2 等營養(yǎng)成分，能為孩子生長發(fā)育提供基礎營養(yǎng)。 2. 高鈣牛奶：強化了鈣的含量，有助于孩子骨骼發(fā)育，對神經系統(tǒng)的正常功能也有一定支持作用。 3. 全脂牛奶：脂肪含量相對較高，能提供更多的能量，適合身體瘦弱、活動量大的孩子。 4. 低脂牛奶：減少了脂肪攝入，適合體重超標或需要控制脂肪攝入的孩子。 5. 舒化奶：將牛奶中的乳糖進行分解，適合乳糖不耐受的孩子，能保證營養(yǎng)吸收。 家長在為孩子選擇牛奶時，應根據(jù)孩子的身體狀況和營養(yǎng)需求來決定。同時，改善孩子記憶不能單純依靠喝牛奶，還需保證充足睡眠、合理飲食和適度運動。

小孩記憶差，晚上喝什么牛奶好，這不確定，如果說針對于記憶，只要不是疾病影響，就和自身智有關，這是后天不可能有大的改變的，所以針對于智問題，目前沒有一種合理方式可以提高，這是先天性定好的。建議做個微量元素檢測，看具體缺什么補什么為宜。針對于小孩智建議吃些含維生素和磷脂類多的食物奶粉，但是否有效果不確定，飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡。