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人體是否需要補鈣和鋅，取決于多種因素，如年齡、飲食狀況、特殊生理階段、疾病影響、生活習慣等。 1.年齡：兒童和老年人往往對鈣和鋅的需求較高。兒童處于生長發(fā)育期，骨骼和身體的發(fā)育需要充足的鈣和鋅。老年人則因吸收能力下降，容易出現(xiàn)鈣和鋅的缺乏。 2.飲食狀況：長期飲食不均衡，攝入富含鈣和鋅的食物過少，如奶制品、豆制品、海鮮、堅果等，可能需要額外補充。 3.特殊生理階段：孕婦、哺乳期婦女由于胎兒生長和乳汁分泌，對鈣和鋅的需求增加。 4.疾病影響：患有某些慢性疾病，如慢性腹瀉、腎臟疾病等，可能影響鈣和鋅的吸收和代謝，導致缺乏。 5.生活習慣：長期缺乏運動、長期大量飲酒、吸煙等不良生活習慣，會影響鈣和鋅的吸收和利用。 總之，判斷是否需要補充鈣和鋅，要綜合考慮上述多種因素。如有疑慮，可前往醫(yī)院進行相關檢查，如血鈣、血鋅檢測等，以確定是否需要補充及補充的劑量。同時，補充時應遵循醫(yī)囑，不可盲目過量補充。

你好，通過你的描述考慮因為孕婦在孕育胎兒的過程中隨著胎兒的增長對微量元素等很多營養(yǎng)成分需求增加，所以建議適當補充。你好，可以通過飲食調理，多食用動物性食物，多喝牛奶等，多吃綠色蔬菜和水果。也可以通過保健品調理。

寶寶的情況是不需要補充微量元素的。只要平時正常的喂養(yǎng)就可以的。平時飲食方面多吃瓜果蔬菜補充維生素，蛋類·奶制品輔助治療、只要不挑食，不偏食就不會有事的、別擔心，不會影響寶寶的正常的生長發(fā)育的

我家也是這樣的，我還是給她補了，補鐵吃的是力血康，補鋅吃的索奇MT，效果很好的，我家大寶以前就吃過的。

一般如果陽光照射不好或比較少或人工喂養(yǎng)兒，寶寶從滿月開始就要補鈣和維生素d，建議一直補到2、3歲。否則就容易缺乏啊。3個月前一般是小孩補伊可新，半空腹的時候吃。建議母親補充鈣，母親口服鈣尓奇d，增加母乳的含鈣量，小孩一般不需要額外補充鈣。3個月后的建議小孩口服葡萄糖酸鈣和伊可新，但是不要過量啊。母親口服鈣尓奇d增加母乳的含鈣量。1-6個月嬰兒除食物外每日補鈣200毫克，維生素d400單位。7-12個月嬰兒除食物外每日補鈣300毫克，維生素d400單位。