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懷孕 16 周通?？梢钥紤]吃鈣片，但需綜合孕婦的飲食情況、身體癥狀、產(chǎn)檢結(jié)果等來(lái)決定，如孕婦日常飲食鈣攝入不足、出現(xiàn)小腿抽筋、骨密度檢查異常等。 1. 飲食情況：若孕婦日常飲食中奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物攝入充足，可能暫時(shí)不需要額外補(bǔ)充鈣片。反之，則可能需要。 2. 身體癥狀：若孕婦出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛等，可能提示缺鈣，需考慮補(bǔ)充鈣片。常見(jiàn)的有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3. 產(chǎn)檢結(jié)果：通過(guò)檢查孕婦的骨密度、血鈣水平等，若結(jié)果顯示缺鈣，應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣片。 4. 胎兒發(fā)育：胎兒骨骼發(fā)育需要大量鈣，若胎兒發(fā)育偏慢，可能與孕婦鈣缺乏有關(guān)，此時(shí)可補(bǔ)充鈣片。 5. 個(gè)體差異：不同孕婦對(duì)鈣的吸收和需求有所不同。有些孕婦可能本身鈣吸收能力較差，即使飲食正常也可能缺鈣。 總之，懷孕 16 周是否吃鈣片不能一概而論。孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，聽(tīng)從醫(yī)生建議，合理補(bǔ)充鈣劑，以保障自身和胎兒的健康。

可以的啊，孕期本來(lái)就很容易缺鈣的，從懷孕就可以吃的，不過(guò)也可以從食物上補(bǔ)鈣的，比如多吃些蝦皮，排骨，都是比較補(bǔ)鈣的

親可以適量補(bǔ)鈣可以多多曬太陽(yáng)不過(guò)親在補(bǔ)鈣之前最好去醫(yī)院做個(gè)微量元素的檢查看看親是否需要補(bǔ)鈣呢

那樣看你是不是缺鈣了，先查下微量元素吧，不要亂補(bǔ)，我只是孕后期補(bǔ)過(guò)一個(gè)月

你好，懷孕16周是要開(kāi)始補(bǔ)鈣了，可以適當(dāng)?shù)姆免}劑。孕婦補(bǔ)鈣建議服用安全性高、易吸收的鈣之緣片，它鈣源較純凈而且不含重金屬，不會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響。飲食方面，多吃魚(yú)、蝦、牛奶、骨頭湯等富含鈣質(zhì)的食物。多到戶外曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收。