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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題,成因復雜。吃菜仍便秘可能與膳食纖維攝入不足、飲水量少、缺乏運動、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素等有關。 1. 膳食纖維攝入不足:雖然吃菜,但可能攝入的膳食纖維種類單一或總量不夠。應增加蔬菜種類,如芹菜、韭菜等。 2. 飲水量少:水分不足會導致大便干燥。每天應保證 1500 - 2000 毫升的飲水量。 3. 缺乏運動:會使腸道蠕動減慢??蛇m當進行散步、慢跑等運動。 4. 腸道菌群失調(diào):有害菌增多影響腸道功能??裳a充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 精神心理因素:壓力大、焦慮等會影響腸道神經(jīng)功能。需調(diào)整心態(tài),必要時尋求心理幫助。 總之,改善便秘需要綜合調(diào)理。如果便秘情況嚴重,建議及時就醫(yī),醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷和治療。
2016-06-17 12:45
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘和很多原因有關,那么如果是高纖維化的便秘,那么就是吃蔬菜越多,越便秘的發(fā)生,自身情況考慮飲食調(diào)整,避免辛辣細激發(fā)性食物,避免不好的習慣等
2016-06-17 12:45
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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便秘考慮是胃腸功能紊亂,胃腸蠕動減慢引起的,容易引起肚子脹,食欲不振不適癥狀,可以服用麻仁潤腸丸治療觀察看看,平時注意多喝渁哆吃蔬菜水果,適當運動鍛煉觀察看看
2024-10-13 18:48
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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