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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，成因復(fù)雜。吃菜仍便秘可能與膳食纖維攝入不足、飲水量少、缺乏運動、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素等有關(guān)。 1. 膳食纖維攝入不足：雖然吃菜，但可能攝入的膳食纖維種類單一或總量不夠。應(yīng)增加蔬菜種類，如芹菜、韭菜等。 2. 飲水量少：水分不足會導(dǎo)致大便干燥。每天應(yīng)保證 1500 - 2000 毫升的飲水量。 3. 缺乏運動：會使腸道蠕動減慢?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運動。 4. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多影響腸道功能?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮等會影響腸道神經(jīng)功能。需調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 總之，改善便秘需要綜合調(diào)理。如果便秘情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。
2016-06-17 12:45
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘和很多原因有關(guān)，那么如果是高纖維化的便秘，那么就是吃蔬菜越多，越便秘的發(fā)生，自身情況考慮飲食調(diào)整，避免辛辣細(xì)激發(fā)性食物，避免不好的習(xí)慣等
2016-06-17 12:45
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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便秘考慮是胃腸功能紊亂，胃腸蠕動減慢引起的，容易引起肚子脹，食欲不振不適癥狀，可以服用麻仁潤腸丸治療觀察看看，平時注意多喝渁哆吃蔬菜水果，適當(dāng)運動鍛煉觀察看看
2024-10-13 18:48
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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