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你好，甲亢由于甲狀腺素分泌增多，會(huì)產(chǎn)生一系列高代謝和神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高的表現(xiàn)，如怕熱，多汗，心率加快，心慌，手抖，失眠，情緒急躁易怒，體重減輕，食欲旺盛等。有些輕度甲亢患者，癥狀不典型。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，明確病因，以便對(duì)癥治療。

甲亢患者在飲食上需要特別注意，適宜多吃高熱量、高蛋白、高維生素、適量礦物質(zhì)和低碘的食物，如谷物、肉類、蔬果、堅(jiān)果、乳制品等。 1.高熱量食物：甲亢患者代謝率高，消耗能量多，可多吃米飯、面條、土豆等富含碳水化合物的食物來補(bǔ)充能量。 2.高蛋白食物：有助于維持身體的正常生理功能，如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等都是不錯(cuò)的選擇。 3.高維生素食物：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如菠菜、胡蘿卜、橙子、蘋果等，能增強(qiáng)免疫力。 4.適量礦物質(zhì)食物：甲亢可能導(dǎo)致礦物質(zhì)流失，可食用香蕉補(bǔ)充鉀，食用堅(jiān)果補(bǔ)充鎂。 5.低碘食物：應(yīng)避免高碘食物，如海帶、紫菜等，可選擇淡水魚、禽肉等低碘食物。 總之，甲亢患者的飲食要均衡、多樣化，以滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)有助于控制病情。但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療，患者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。

宜選食物：根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋果等．