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去年 12 月流產(chǎn)后，要注意身體恢復(fù)、心理調(diào)適、預(yù)防感染、飲食調(diào)整、避免過早性生活等。 1.身體恢復(fù)：保證充足的休息，避免過度勞累。流產(chǎn)后身體較為虛弱，需要適當(dāng)臥床休息，逐漸增加活動(dòng)量。 2.心理調(diào)適：流產(chǎn)可能帶來心理壓力，要保持積極樂觀的心態(tài)，可通過與家人朋友交流或?qū)で髮I(yè)心理幫助緩解。 3.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，每天清洗外陰。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、分泌物異常等感染癥狀，及時(shí)就醫(yī)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)身體恢復(fù)。 5.避免過早性生活：至少在流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)避免性生活，以免引起感染或再次懷孕。 總之，流產(chǎn)后的恢復(fù)需要綜合多方面的注意事項(xiàng)，認(rèn)真對(duì)待，如有異常及時(shí)就醫(yī)，以保障身體的健康恢復(fù)。

是跟流產(chǎn)有關(guān)系的可以吃點(diǎn)益母草膏同時(shí)注意加強(qiáng)休息不知道我的回答您是否滿意？如有疑問請(qǐng)?jiān)俅翁釂?祝您身體健康！

考慮是流產(chǎn)后有炎癥,建議還是抗炎治療

可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果啊

你好，這位朋友：根據(jù)你所說的癥狀，是典型的產(chǎn)后風(fēng)濕.你回憶一下以前在你生過小孩子或流產(chǎn)后在做月子期間是不是沒有注意保養(yǎng)好，吹過風(fēng)，下過水，洗過澡，出過汗，穿過拖鞋，外出走了路，吹過空調(diào)，等都可能導(dǎo)致你現(xiàn)在癥狀的出現(xiàn)，你也可以仔細(xì)對(duì)照一下以下的這些癥狀：一，頭痛，暈，怕冷.2，眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚（在做月子期間如果哭過，吹過風(fēng)，看多了書和電視以及沒有休息好都可能出現(xiàn)此癥狀）.3，手足關(guān)節(jié)，肩膀，腳底板，腰，會(huì)出現(xiàn)酸疼，麻木，怕冷，有累的感覺.4，心跳比以前更快，怕嚇，有心慌的感覺.5，脾氣比以前更煩躁，容易發(fā)火，時(shí)常都感覺心里有一股莫名的火想發(fā)出來似的，不能自控.6，經(jīng)常感冒，連續(xù)不斷的感冒，稍微嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期低燒.7，月經(jīng)有帶團(tuán)，帶黑，帶白現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)或短，量多或少甚至出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象.8，小腹微疼，脹氣.9，胃口不好.不思飲食，有胞脹，怕冷現(xiàn)象.十，臉色偏黃，有些稍嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)記憶力和性欲明顯下降，成天沒精神.有的還會(huì)讓人誤解為好吃懶做，其中的痛苦只有自己知道.這種病分急性和慢性2種，慢性的發(fā)病快，慢性的可以在人體內(nèi)隱藏幾年，十幾年，甚至幾十年，隨著體質(zhì)的減弱，病情隨之發(fā)作，如果想進(jìn)一步確診的話，可以上醫(yī)院去做一下風(fēng)濕和類風(fēng)濕抗O檢查，醫(yī)生會(huì)說你沒問題，各項(xiàng)指數(shù)都正常.此病是完全可以用中醫(yī)藥治療好的，而且完全斷根，不要有太多的擔(dān)心，平時(shí)多注意保暖，少吹風(fēng)，少下冷水，少吃生冷食物，少做體力活，多注意休息，如果還有什么想咨詢的話，可以和我聯(lián)系，我會(huì)告訴你一些注意事項(xiàng)和治療方法，并祝早日康復(fù)?。?！