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膝蓋滑膜炎的癥狀多樣，主要包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)發(fā)熱、關(guān)節(jié)積液等。 1.關(guān)節(jié)疼痛：患者在活動(dòng)或負(fù)重時(shí)，膝蓋部位會(huì)出現(xiàn)疼痛，疼痛程度因人而異。 2.腫脹：滑膜炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)積液增多，從而引起膝蓋腫脹，外觀看起來(lái)比正常膝蓋粗大。 3.活動(dòng)受限：由于疼痛和腫脹，膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍會(huì)受到限制，如屈伸困難。 4.關(guān)節(jié)發(fā)熱：炎癥反應(yīng)可能使膝蓋局部溫度升高，觸摸時(shí)能感覺(jué)到明顯的熱度。 5.關(guān)節(jié)積液：積液較多時(shí)，可在髕骨上方觸及波動(dòng)感，有時(shí)能通過(guò)穿刺抽出積液。 6.肌肉萎縮：長(zhǎng)期患病，患肢活動(dòng)減少，可能出現(xiàn)股四頭肌萎縮。 總之，膝蓋滑膜炎的癥狀較為明顯，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。

膝蓋滑膜炎可導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹及活動(dòng)受限，如不及時(shí)處理，晚期可發(fā)生滑膜肥厚、關(guān)節(jié)內(nèi)粘連和軟骨變性等。建議大家及時(shí)治療

滑膜炎患者在運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以增強(qiáng)小腿的適應(yīng)力，不要突然加大運(yùn)動(dòng)量，更不要在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下直接進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練，同時(shí)盡量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛煉。