生活中怎樣預(yù)防腱鞘炎及患病后的治療去處
生活中應(yīng)該如何預(yù)防腱鞘炎呢？患有腱鞘炎應(yīng)該到哪治療？
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回答1
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蒙興文 主任醫(yī)師
成都風(fēng)濕醫(yī)院
風(fēng)濕免疫二科
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腱鞘炎是一種常見(jiàn)的手部疾病，預(yù)防腱鞘炎需注意手部姿勢(shì)、避免過(guò)度勞累、注意保暖、適當(dāng)鍛煉及合理飲食等。患有腱鞘炎應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科治療。 1.手部姿勢(shì)：保持正確的手部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎曲或伸展手腕，減少手部肌肉和腱鞘的損傷。 2.避免過(guò)度勞累：避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一手部動(dòng)作，如長(zhǎng)時(shí)間打字、織毛衣等，注意勞逸結(jié)合。 3.注意保暖：寒冷會(huì)使手部血管收縮，影響血液循環(huán)，增加腱鞘炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)注意手部保暖。 4.適當(dāng)鍛煉：經(jīng)?；顒?dòng)手指和手腕，如握拳、伸展等，增強(qiáng)手部肌肉力量和靈活性。 5.合理飲食：多攝入富含維生素 B6 的食物，如雞肉、魚肉、香蕉等，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 總之，預(yù)防腱鞘炎需要從日常生活中的細(xì)節(jié)做起，一旦患病，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療，以促進(jìn)康復(fù)。
2016-06-21 13:24
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腱鞘炎在生活中不僅是一種高發(fā)疾病，對(duì)人們的健康危害也很大。臨床顯示，腱鞘炎很容易造成肢體腫脹、疼痛、活動(dòng)功能障礙等嚴(yán)重危害，長(zhǎng)此以往還有可能發(fā)展成性活動(dòng)不便等，因此，對(duì)于腱鞘炎，人們一定不能隨意忽視，以免造成不可挽回的損傷。
2016-06-21 13:24
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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腱鞘炎是由于關(guān)節(jié)的過(guò)度勞損造成的，多發(fā)于手掌關(guān)節(jié)及拇指根部，如果得不到重視還會(huì)由急性轉(zhuǎn)變?yōu)槁浴?
2024-10-13 16:27
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