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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種原因引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等。解決便秘需要綜合考慮，包括調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療等。 1. 不良飲食習(xí)慣：攝入過多精細(xì)食物、膳食纖維不足會導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、火龍果）、全谷物（如糙米、燕麥）的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動：身體活動量少會使腸道蠕動減緩。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每次 30 分鐘以上。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響腸道功能。學(xué)會放松，如冥想、瑜伽、聽音樂等，有助于緩解壓力。 4. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等可能引發(fā)便秘。需就醫(yī)明確診斷，針對病因治療。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能導(dǎo)致便秘。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，便秘的解決需要綜合多種方法，并持之以恒。如果便秘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2016-06-21 13:25
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先的便秘是一種癥狀的，應(yīng)該要考慮和有不良的飲食或是生活，還有各種疾病存在的可能性的，應(yīng)該要確定診斷后在治療比較好的，先做個肛腸科的檢查來排除是否有痔瘡存在的，其次的我主張你應(yīng)該要做個腸鏡的檢查來排除是否有結(jié)腸炎存在的可能性的
2016-06-21 13:25
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的。便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜
2024-10-14 08:21
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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