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肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥，主要分為頸肩肌筋膜炎、腰背肌筋膜炎、足底肌筋膜炎等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.頸肩肌筋膜炎：常因長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作等引起。癥狀為頸肩部疼痛、僵硬。治療上可采用熱敷、按摩，口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰背肌筋膜炎：多由久坐、彎腰勞作導(dǎo)致。表現(xiàn)為腰背部酸痛。物理治療如紅外線照射、超短波有一定效果，也可外用氟比洛芬巴布膏。 3.足底肌筋膜炎：與久站、走路姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。主要癥狀是足跟疼痛。通過(guò)拉伸足底筋膜、佩戴足弓支撐墊，以及口服塞來(lái)昔布等藥物進(jìn)行治療。 4.其他部位肌筋膜炎：如臀部、胸部等，治療原則相似。 5.綜合治療：除上述方法外，還應(yīng)注意休息，避免勞累和受涼。適當(dāng)進(jìn)行肌肉拉伸和力量訓(xùn)練，有助于恢復(fù)。 總之，肌筋膜炎的治療需要根據(jù)具體類型和癥狀選擇合適的方法，同時(shí)注意日常防護(hù)，多數(shù)患者經(jīng)過(guò)規(guī)范治療可有效緩解癥狀。

在日常生活中，很多患者因?yàn)橐恍┎涣剂?xí)慣，從而加重病情，所以，大家一定要注意自己的習(xí)慣。

"頸后肌筋膜綜合癥:又稱慢性頸部肌痙攣,易與頸椎病相混。主要病因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)工作,尤其是長(zhǎng)期伏案,低頭工作的工種,容易患此病, 一般僅限于頸后部不適。主要癥狀:自覺(jué)頸后部疼痛、僵硬、酸困、沉重、壓迫、活動(dòng)不靈,一般無(wú)神經(jīng)癥狀,晨起癥狀加重,活動(dòng)后減輕。病情嚴(yán) 重可伴有頭痛及累及肩背部,表現(xiàn)為酸"