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肌腱炎是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，多因過(guò)度使用、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、自身免疫等引起。對(duì)于左腿膝蓋右側(cè)肌腱炎運(yùn)動(dòng)后未恢復(fù)好且加重的情況，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.休息：減少左腿的活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，為肌腱恢復(fù)創(chuàng)造條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，可緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌腱的韌性和強(qiáng)度。 5.手術(shù)治療：如果肌腱炎嚴(yán)重且保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)修復(fù)或松解受損的肌腱。 總之，肌腱炎的治療需要綜合考慮病情和個(gè)體差異?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時(shí)注意預(yù)防，避免再次損傷。