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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防乳腺癌可從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、避免危險(xiǎn)因素等方面入手。 1.生活方式:保持規(guī)律作息,避免長期熬夜,減少壓力,保持良好心態(tài)。 2.飲食:均衡飲食,多攝入蔬菜、水果、全谷物,減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入。 3.運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。 4.定期檢查:每年進(jìn)行乳腺超聲或乳腺 X 線檢查,尤其是 40 歲以上女性。 5.避免危險(xiǎn)因素:避免長期大量飲酒,避免過度暴露于輻射,減少激素替代治療的使用。 總之,預(yù)防乳腺癌需要綜合多方面的措施,并且長期堅(jiān)持。女性應(yīng)提高自我保健意識(shí),關(guān)注乳腺健康。
2024-10-13 13:13
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,近年乳腺癌的發(fā)病率有所提高,女性朋友需要時(shí)時(shí)警惕乳腺癌疾病,首先要做好以下預(yù)防工作:一、接受專業(yè)檢查。所有成年女性,無論是否生育,都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進(jìn)行乳房檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進(jìn)行一次胸部X光片檢查。按乳腺癌篩查及早診早治指南要求,成年女性具體需要進(jìn)行以下檢查:一是臨床體檢:20~29歲每三年一次,30歲以后每年一次;二是X線檢查:35歲攝基礎(chǔ)乳腺片,普通人群2年一次乳腺X線攝影,大于40歲,每1~2年一次乳腺X線檢查,乳腺X線檢查可只拍斜位1張,若有疑問再加拍側(cè)位或軸位片,60歲以后可隔2~3年拍片檢查一次;三是超聲檢查:35歲以后每年一次乳腺超聲檢查,40歲以上每2年檢查一次。一旦發(fā)現(xiàn)自己患有纖維囊性乳腺病,就應(yīng)立即治療,不要拖延治療的時(shí)機(jī)。二、乳房自檢。乳腺自查20歲以后每月檢查一次。具體方法如下:一是進(jìn)行鏡前檢查。站立,雙臂垂放兩側(cè),觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整,有沒有桔皮樣的小凹點(diǎn),或是有-小個(gè)陷窩,擠壓時(shí)有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況,應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。二是進(jìn)行臥位檢查。平躺在床上,以乳頭為中心,用指腹按順時(shí)針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié),包塊,需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。如有需要請(qǐng)咨詢D2目前對(duì)于乳腺癌的治療多數(shù)采取中西醫(yī)結(jié)合的治療方式,理論上早診斷、早治療,早中期手術(shù)、放化療有少數(shù)的根治機(jī)會(huì),手術(shù)、放化療以后利用中藥含量為16.2%的人參皂苷Rh2(護(hù)命素)能起到一定的預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的作用。晚期患者利用中藥人參皂苷Rh2扶正固本、減少痛苦,提高生活質(zhì)量是目前姑息式臨終關(guān)懷的有效途徑。如有需要請(qǐng)咨詢D2
2024-10-13 13:13
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好,近年乳腺癌的發(fā)病率有所提高,女性朋友需要時(shí)時(shí)警惕乳腺癌疾病,首先要做好以下預(yù)防工作:一、接受專業(yè)檢查。所有成年女性,無論是否生育,都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進(jìn)行乳房檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進(jìn)行一次胸部X光片檢查。按乳腺癌篩查及早診早治指南要求,成年女性具體需要進(jìn)行以下檢查:一是臨床體檢:20~29歲每三年一次,30歲以后每年一次;二是X線檢查:35歲攝基礎(chǔ)乳腺片,普通人群2年一次乳腺X線攝影,大于40歲,每1~2年一次乳腺X線檢查,乳腺X線檢查可只拍斜位1張,若有疑問再加拍側(cè)位或軸位片,60歲以后可隔2~3年拍片檢查一次;三是超聲檢查:35歲以后每年一次乳腺超聲檢查,40歲以上每2年檢查一次。一旦發(fā)現(xiàn)自己患有纖維囊性乳腺病,就應(yīng)立即治療,不要拖延治療的時(shí)機(jī)。二、乳房自檢。乳腺自查20歲以后每月檢查一次。具體方法如下:一是進(jìn)行鏡前檢查。站立,雙臂垂放兩側(cè),觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整,有沒有桔皮樣的小凹點(diǎn),或是有-小個(gè)陷窩,擠壓時(shí)有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況,應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。二是進(jìn)行臥位檢查。平躺在床上,以乳頭為中心,用指腹按順時(shí)針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié),包塊,需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。目前對(duì)于乳腺癌的治療多數(shù)采取中西醫(yī)結(jié)合的治療方式,理論上早診斷、早治療,早中期手術(shù)、放化療有少數(shù)的根治機(jī)會(huì),手術(shù)、放化療以后利用中藥人參皂苷Rh2能起到一定的預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的作用。晚期患者利用中藥人參皂苷Rh2扶正固本、減少痛苦,提高生活質(zhì)量是目前姑息式臨終關(guān)懷的有效途徑。c4
2024-10-13 13:13
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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有的啊,對(duì)自己也不好的呢,身體機(jī)能不好了呢
2024-10-13 13:13
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,怎樣預(yù)防乳腺癌?乳腺癌發(fā)生的原因與飲食密切相關(guān),注重調(diào)理日常飲食,有益于乳癌的預(yù)防。控脂減肥:研究發(fā)現(xiàn),癌細(xì)胞最初處于“起始”狀態(tài),只有當(dāng)其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑,長期大量攝取脂肪,可使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì),這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長。現(xiàn)代人生活飲食當(dāng)中,脂肪含量偏高,還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低,就使癌癥有了可乘之機(jī)。因此,控制脂肪的攝取,減輕肥胖,提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力,就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。避免飲酒:怎樣預(yù)防乳腺癌,飲酒對(duì)于女性來說,其危害要比男性大得多,飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯或l杯以上者,乳癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上,這種危險(xiǎn)性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為,酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌,而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。因此,女性尤其是絕經(jīng)前后的女性,應(yīng)戒酒和少飲酒。少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女,如果過多地?cái)z取這類食物,隨著黃嘌呤的大量攝入,乳癌發(fā)生的危險(xiǎn)性就會(huì)大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,應(yīng)少飲咖啡,少吃巧克力。多吃果菜:研究發(fā)現(xiàn),怎樣預(yù)防乳腺癌在粗糧、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外,還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì),其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此,在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物,不僅有益于健康,還有助于乳癌的預(yù)防。食魚有益:據(jù)有關(guān)報(bào)道,魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女,乳癌發(fā)生率均較高,而攝取魚類食品較多的日本,婦女乳癌發(fā)生率則較低。專家們說,魚類中含有一種脂肪酸,具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用,經(jīng)常適當(dāng)?shù)囟喑孕~,對(duì)怎樣預(yù)防乳腺癌十分有益。因此,我們平常該怎樣預(yù)防乳腺癌呢,其實(shí)生活習(xí)慣是很重要的,希望大家能有所了解和注意。
2024-10-14 00:24
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