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您好， 注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，制定科學(xué)的膳食食譜，要保持攝入營養(yǎng)的均衡。不可以挑食、偏食，由于蔬菜、水果使用的大量的化學(xué)物質(zhì)和農(nóng)藥，使得這些食物體內(nèi)殘留對人體有害的物質(zhì)，因此，吃蔬菜水果之前一定要用水浸泡，并水果要削皮。2、房屋裝修中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。所以才裝修時，進出一定要帶口罩，并且注意及時通風(fēng)排氣，以免白癜風(fēng)接踵而來。新裝修的房屋先通風(fēng)三個月再遷居，入住后也要保持通風(fēng)。

保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。

適當(dāng)?shù)臅裉柨梢詫膊〉闹委熎鸬揭欢ǖ妮o助作用，但是長時間在太陽下暴曬就會造成皮膚損傷，阻礙到黑色素的合成，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫失斑，引發(fā)白癜風(fēng)的出現(xiàn)，所以患者一定要避免在強烈的太陽光下暴曬，出外游玩和工作者一定要做好防護措施。