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孕婦水腫較為常見，通常與子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養(yǎng)不良、妊娠期疾病等有關(guān)。 1.子宮增大壓迫：隨著孕期進(jìn)展，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導(dǎo)致水腫。孕婦應(yīng)避免久站、久坐，適當(dāng)抬高下肢。 2.激素變化：孕期激素水平改變，使體內(nèi)水鈉潴留，引發(fā)水腫。此時要注意飲食清淡，減少鹽分?jǐn)z入。 3.血容量增加：孕期血容量增多，組織間液也會相應(yīng)增加，易出現(xiàn)水腫。保證充足睡眠，有助于緩解。 4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足可能引起水腫。要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等。 5.妊娠期疾病：如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等，也會導(dǎo)致水腫。這種情況需及時就醫(yī)，監(jiān)測血壓、血糖，按醫(yī)囑治療。 孕婦水腫多數(shù)是正常的生理現(xiàn)象，但如果水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，以確保母嬰健康。

原因：靜脈曲張，懷孕后身體的納水儲留，回流變得非常緩慢。腹部的血流壓力增加，所以在下肢回流的時候會產(chǎn)生困難?！　∫话惆l(fā)生靜脈曲張的人都有家族史。也有人沒有家族史，但是只是長期的站立，平臥休息得很少，或者是生活習(xí)慣導(dǎo)致的靜脈曲張。通常售貨員、服務(wù)員等需要長期站立的工作孕婦容易發(fā)生靜脈曲張。　　如何緩解：　　這個時候我們主張平臥或者是把下肢抬高，可以減輕下肢的靜脈曲張，促進(jìn)下肢血液的回流?，F(xiàn)在我們也有孕期的彈力襪，束得比較緊，增加靜脈的壓力，讓它回流。這也是可用的