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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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缺鈣缺鋅會影響身體發(fā)育和健康，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動、多曬太陽、規(guī)律作息等來改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鈣鋅的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、堅果等。奶制品中的鈣易于吸收，如牛奶、酸奶；海鮮中的鋅含量豐富，像牡蠣、蝦。 2. 補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片補(bǔ)充鈣；葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒補(bǔ)充鋅。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：促進(jìn)新陳代謝，有助于鈣鋅的吸收和利用。比如慢跑、游泳等。 4. 多曬太陽：能促進(jìn)維生素 D 合成，增強(qiáng)鈣的吸收。但要注意避免暴曬。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，讓身體有良好的自我修復(fù)和調(diào)節(jié)能力。 總之，缺鈣缺鋅需要綜合調(diào)理，飲食是基礎(chǔ)，必要時借助補(bǔ)充劑。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-13 13:13
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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親，可以去藥店奶鈣和鋅回來給寶寶喝啊。
2024-10-13 13:13
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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試試哈藥六牌鈣加鋅，我也準(zhǔn)備給寶寶試試
2024-10-13 13:13
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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多曬太陽，喝鈣鐵鋅口服液
2024-10-13 13:13
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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對于缺鈣缺鋅這個問題一定要重視。你提到缺鈣缺鋅的問題，為你解答如下。寶寶補(bǔ)鋅平時飲食多吃粗面粉、豆腐等大豆制品、魚類、豬肉、花生、芝麻、堅果、奶制品等食物。配合使用第三代蛋白鋅新稀寶片，口感好，香酥可口，你可以碾碎了加入牛奶中喂給孩子，補(bǔ)鋅效果不錯！
2024-10-13 22:38
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