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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蘇國水
金水膚康皮膚專科門診部
皮膚科
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產(chǎn)后脫發(fā)是許多產(chǎn)婦面臨的問題，通常與激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、護理不當、睡眠不足等有關。 1.激素變化：產(chǎn)后體內雌激素水平下降，影響頭發(fā)正常生長周期，導致頭發(fā)脫落增多。一般產(chǎn)后 6 個月左右可逐漸恢復。 2.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質、維生素和礦物質，會影響頭發(fā)健康。應均衡飲食，多吃瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果。 3.精神壓力：照顧新生兒的勞累、產(chǎn)后心理的變化等帶來的精神壓力，可能引起脫發(fā)。要注意自我調節(jié)，保持良好心態(tài)。 4.護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過度燙染等，損傷頭發(fā)和頭皮。應選擇溫和的洗發(fā)水，減少燙染。 5.睡眠不足：產(chǎn)后睡眠質量差、睡眠時間短，影響身體機能，也可能導致脫發(fā)。要盡量保證充足睡眠。 產(chǎn)后脫發(fā)大多是暫時的，產(chǎn)婦不必過于焦慮。注意調整生活方式，保持良好的身心狀態(tài)。若脫發(fā)嚴重或長時間未改善，建議及時就醫(yī)。
2024-10-13 13:31
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，可以選用有防脫發(fā)功效的洗頭膏，洗發(fā)時不要用指甲用力抓頭皮，用指腹輕輕揉搓；也可以用生姜熬湯后洗發(fā)；頭皮是弱酸性的，現(xiàn)在很多的洗發(fā)膏都是堿性的，洗發(fā)的時候在水盆里滴幾滴白醋，也有防脫發(fā)的功效。
2024-10-13 17:23
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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