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大腳骨又稱拇外翻，是一種常見的足部畸形。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有佩戴矯形器、選擇合適鞋子等；手術(shù)治療則需根據(jù)病情選擇不同術(shù)式。此外，物理治療、藥物治療也有一定作用。 1.保守治療：佩戴拇外翻矯形器，通過外力作用矯正畸形。日常選擇寬松、舒適、頭寬大的鞋子，避免擠壓腳趾。 2.物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和不適。 3.藥物治療：疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 4.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的拇外翻，如畸形明顯、疼痛嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)。常見的手術(shù)方法包括軟組織手術(shù)、截骨術(shù)等。 5.功能鍛煉：加強(qiáng)足部肌肉力量，如進(jìn)行腳趾抓地、踮腳尖等練習(xí)。 大腳骨的治療需根據(jù)個體情況選擇合適的方法。早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)有助于控制病情。建議患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生評估并制定個性化治療方案。

病情分析：你好,根據(jù)你的描述,你說的大腳骨醫(yī)學(xué)上稱之為拇外翻.中年人想要恢復(fù)正常是需要手術(shù)矯正的.外用藥是無效的.大拇趾根部（實(shí)際上是第一跖骨）內(nèi)移后,使得該處極為隆起,容易與鞋形成摩擦,天長日久,該處皮膚和皮下有關(guān)組織增厚,紅腫,滑囊形成,而產(chǎn)生拇囊炎.引起疼痛,局部潰爛后可造成感染,拇外翻常呈對稱性,拇趾的跖趾關(guān)節(jié)輕度半脫位,內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)囊附著處因受牽拉,可有骨贅形成.第1跖骨頭的突出部分,因長期受鞋幫的摩擦,局部皮膚增厚,并可在該處皮下產(chǎn)生滑.嚴(yán)重者拇指的跖趾關(guān)節(jié)可產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎,引起疼痛.第2,3跖骨頭跖面皮膚因負(fù)擔(dān)加重,形成胼胝.第2趾近側(cè)趾骨肩關(guān)節(jié)處背側(cè)皮膚因與鞋幫摩擦可形成胼胝或雞眼.意見建議:治療拇外翻的目的主要是解除痛苦,對于無痛性或疼痛不劇烈的畸形不主張矯正.治療上主張?jiān)皆缰委熜Ч胶?手術(shù)方式分為骨性手術(shù)和軟組織手術(shù),早期以軟組織手術(shù)為主,晚期需截骨手術(shù)以矯正骨骼的畸形和引起畸形或畸形導(dǎo)致的軟組織問題.

大腳骨治療具體防治措施如下：1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。對于輕度患者，可以用負(fù)跟鞋進(jìn)行前足減壓。2.做赤足運(yùn)動，加強(qiáng)足底肌肉力量，防止大腳骨惡化。3.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止大腳骨病情加劇。4.借助矯形器械，如大腳骨矯正帶（分日用、夜用矯正帶）長期配戴大腳骨矯正在帶，對大腳骨有很好的治療效果。5.大腳骨嚴(yán)重,無法矯正時,應(yīng)采取手術(shù)治療.6.術(shù)后需穿健康鞋，但要間歇性配帶大腳骨矯正帶,預(yù)防大腳骨復(fù)發(fā)，負(fù)跟鞋較為適宜。

治療腳拇指外翻的方法，現(xiàn)在可以分為2種：手術(shù)療法和非手術(shù)療法。非手術(shù)療法治療腳拇指外翻：輕度的腳拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過按摩腳拇指、向足內(nèi)側(cè)搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時在腳拇指的內(nèi)側(cè)縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經(jīng)常在沙土上光腳行走，可以鍛煉腳部的肌肉，延緩病情發(fā)展。手術(shù)療法治療腳拇指外翻：適用于疼痛厲害、畸形嚴(yán)重的患者。手術(shù)主要是將滑囊、增生的骨質(zhì)切除。如果跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)囊過松，可以通過重疊縫合部分關(guān)節(jié)囊使其緊縮。拇內(nèi)收肌腱切斷術(shù)和第一跖骨截骨術(shù)也是常用的方法。

處理:避免穿著尖頭高跟鞋,走路時可穿有足弓支撐的專業(yè)健康鞋。當(dāng)睡覺時可配合拇外翻矯正帶或矯正器，亦可用拇趾伸張帶作松弛拇趾外側(cè)韌帶之運(yùn)動。健康鞋、拇趾外翻矯正帶及拇趾伸張帶的用途為防止病情加重和預(yù)防并發(fā)癥,舒緩拇趾外側(cè)韌帶的緊張以幫助減輕拇趾外側(cè)的拉扯痛楚。大母趾外翻做為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適癥狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產(chǎn)生很多嚴(yán)重的并發(fā)癥，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等；這些并發(fā)癥的發(fā)生不僅影響足部功能，而且會產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)重影響生活和工作。所以，建議當(dāng)發(fā)現(xiàn)有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，并且可以有效地預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生。具體防治措施如下：1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。2.做赤足運(yùn)動，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。3.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。4.借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。5.當(dāng)以上保守治療不能有效地矯正時，應(yīng)采取手術(shù)治療，這是最有效的治療方法。早期拇外翻畸形不是很嚴(yán)重時，可以采取一些簡單的手術(shù)方式，如軟組織的手術(shù)（肌腱、韌帶的松解術(shù)），即使配合一些小的骨性手術(shù)（如Akin術(shù)），手術(shù)時間短、創(chuàng)傷小、術(shù)后恢復(fù)快，能夠達(dá)到完全矯正的目的。當(dāng)拇外翻畸形較嚴(yán)重時，尤其合并有第Ⅰ跖骨內(nèi)翻時，手術(shù)方式較為復(fù)雜，相對來講創(chuàng)傷偏大、病人痛苦也較大、術(shù)后恢復(fù)時間較長，但是它能夠更加準(zhǔn)確、更加完全有效地矯正畸形，并且能夠徹底消除由拇外翻引起的各種并發(fā)癥。通過手術(shù)的方法矯正畸形療效確切，術(shù)后不僅可以自由選擇想穿的鞋子，并且可以恢復(fù)正常的工作，尤其對于那些特殊職業(yè)的人，像舞蹈工作者，可以恢復(fù)正常的舞蹈生涯。