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人體到底需不需要補(bǔ)鈣?

到底補(bǔ)不補(bǔ)鈣?

  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    人體是否需要補(bǔ)鈣,取決于年齡、飲食結(jié)構(gòu)、健康狀況、運(yùn)動(dòng)量、特殊生理時(shí)期等因素。 1.年齡:兒童和老年人對(duì)鈣的需求相對(duì)較高。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期,骨骼生長(zhǎng)需要充足的鈣。老年人鈣質(zhì)流失加快,易患骨質(zhì)疏松,也需補(bǔ)鈣。 2.飲食結(jié)構(gòu):若日常飲食中鈣攝入不足,如很少吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等,可能需要額外補(bǔ)鈣。 3.健康狀況:患有某些疾病,如甲狀旁腺功能減退、維生素 D 缺乏癥等,會(huì)影響鈣的吸收和利用,可能需要補(bǔ)鈣。 4.運(yùn)動(dòng)量:長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)的人,鈣的消耗增加,可能需要適當(dāng)補(bǔ)充。 5.特殊生理時(shí)期:孕婦、哺乳期婦女以及更年期女性,對(duì)鈣的需求增加,必要時(shí)應(yīng)補(bǔ)鈣。 總之,是否需要補(bǔ)鈣不能一概而論,應(yīng)綜合考慮上述因素。如有疑慮,可咨詢醫(yī)生并進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否需要補(bǔ)鈣及補(bǔ)充的劑量。同時(shí),補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2024-10-13 14:20
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

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    崔玉濤醫(yī)生微博里說(shuō),不管是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)的孩子都不會(huì)缺鈣,不用補(bǔ)鈣,最多補(bǔ)充點(diǎn)VD促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。你的兒保醫(yī)生非常不靠譜,讓他多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)崔玉濤的微博吧!

    2024-10-13 14:20
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    哈哈,讓您見(jiàn)笑了……我是感到氣憤,孩子有點(diǎn)狀況,就拿鈣上……以前人們什么也不補(bǔ)不也挺好的嗎

    2024-10-13 14:20
  • 回答4

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  • 回答5

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    有缺鈣癥狀就補(bǔ)補(bǔ),不缺的話就不補(bǔ),無(wú)論什么東西,補(bǔ)的話都要適量,不是有句話嗎,過(guò)猶不及……對(duì)了,還有,我個(gè)人比較贊成食補(bǔ),藥物比較寒,是藥三分毒嗎,不嚴(yán)重的話還是食補(bǔ)吧,過(guò)量的添加鈣片,會(huì)使過(guò)多不必要的鈣質(zhì)經(jīng)腎臟排出,增加腎結(jié)石的機(jī)會(huì)。

    2024-10-13 14:17
就醫(yī)問(wèn)藥

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