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白癜風患者不要用激發(fā)性強的化妝品和外用藥，白癜風患者要多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食物，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。有些食物要忌口，癜風患者應積極配合醫(yī)生堅持治療，自己不要隨便更換藥品，白癜風患者要適當曬太陽，但是切忌過度暴曬，以防曬傷皮膚。白癜風患者的生活要有規(guī)律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。

白癜風的發(fā)生是由于黑色素脫失引起的，專家介紹：白癜風病變呈純白色圓形或不規(guī)則的脫失斑，表面光滑，邊界清楚，邊緣色素增多，患處的毛發(fā)可正常，也可變白。此病一般不痛不癢，如果白斑面積較大，在夏日暴曬后，偶爾有些燒灼感。變白的皮膚對日光較正常皮膚敏感，稍曬太陽即發(fā)紅，預防白癜風要從自身做起，加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑?？刹扇⊥高^玻璃窗曬太陽，減小紫外線照射。

忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。飲食是與我們息息相關的，一定要注意。