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你好：感謝您對有問必答的信任與支持.1：建議不要偏食.飲食盡可能多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.2：不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.3：防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心態(tài),4：孕后期建議口服金施爾康補充營養(yǎng),對孩子的發(fā)育和您非常好,祝你和寶寶健康.

您好！輻射過多的話對胎兒的發(fā)育會造成很嚴(yán)重的后果，如畸形，流產(chǎn)等，所以防輻射是必須的。建議有輻射的物件不要直接（或不要）對著孕婦：1、不要用彩屏手機；2、不要看多電視；3、不要對電腦過久；4、早上多出去公園曬太陽，勿中午出去，增強體質(zhì)；5、定時吃葉酸片。

防護服：包括外衣、馬甲、圍裙、孕婦裝等，由特殊纖維制成，具有較好的防電磁輻射、抗靜電作用。尤其是有微波爐的家庭，最好配備防護圍裙，可有效防止電磁輻射。對于孕婦來說如果接觸電器設(shè)備，一定要穿上防護肚兜或防護裝，保證胎兒的健康生長。