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哺乳期產(chǎn)婦需要注意飲食、作息、情緒、乳房護(hù)理、用藥安全等。 1. 飲食：要營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷及可能導(dǎo)致回奶的食物，如韭菜、麥芽等。 2. 作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響乳汁分泌。 4. 乳房護(hù)理：經(jīng)常清潔乳頭，防止乳頭皸裂。按需哺乳，及時排空乳汁，避免乳汁淤積引發(fā)乳腺炎。 5. 用藥安全：用藥需謹(jǐn)慎，盡量選擇對嬰兒影響小的藥物，如青霉素類、頭孢菌素類等。使用藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生。 總之，哺乳期產(chǎn)婦要從多方面注意自身的健康和寶寶的喂養(yǎng)，如有異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

最好不要使用化妝品，任何化妝品都多少有些刺激，對寶寶不好